Checklist voor triatlondag
Alles wat je nodig hebt van de zwemstart tot de finish. Kies je afstand, splitst of combineer je wisselzones, voeg je eigen items toe en vink ze af terwijl je inpakt.
Stel je checklist in
Kies je raceafstand en hoe je wisselzones zijn ingedeeld. Je lijst en afvinkjes worden in deze browser opgeslagen.
Laadt een startchecklist die is afgestemd op jouw afstand. Lange afstanden voegen extra’s toe, zoals special-needs-tassen en hydratatie onderweg.
Gecombineerd — één wisselzoneDe meeste korte-afstandsraces gebruiken één wisselzone voor zowel T1 als T2.
0 van 43 ingepakt0%
Essentiële race-items0/12
Zwemmen0/5
Wissel0/12
Fiets0/6
Hardlopen0/3
Na de finish0/5
Tips voor raceday
- Leg de avond ervoor alles klaar en maak een foto van je wisselzone-opstelling — dit is de snelste manier om te zien wat er ontbreekt.
- Niets nieuws op raceday. Neem alleen materiaal, schoenen en voeding mee die je al in training hebt getest.
- Leg je helm ondersteboven met de bandjes open bovenop je fietsschoenen, zodat je nooit vergeet hem vast te maken.
- Check de watertemperatuur en de raceregels een week van tevoren — wetsuit-toestemming en badmuts-kleuren kunnen je zwemspullen bepalen.
- Neem een klein ziplock-zakje mee voor je telefoon, sleutels en ID, zodat ze droog blijven in je wisseltas.
Train voor de race, niet alleen voor raceday
Transition bouwt je complete triatlonplan — zwemmen, fietsen en lopen — en past het met een AI-coach aan jouw leven aan, zodat je startklaar aan de startlijn staat.
Start je gratis proefperiode