Maraton, duatlon, gravelritt, svømming i åpent vann, landeveisritt på 160 km, comeback etter skade, generell form. AI-treneren din lager nøyaktig den planen målet ditt krever – og omformer den hver uke når livet skjer.
Som omtalt på
Asfalt eller sti. Bygg fart, robusthet og riktig disponering for en pers — eller din første målgang.
Løp–sykkel–løp og svøm–sykkel-spesialiteter med riktige brick-økter og nedtrapping.
Orientering, svømmeteknikk og bærekraftig fart for alle distanser i åpent vann.
Utholdenhet for de lange dagene, tekniske ferdigheter og en energiplan som tåler lange turer fram og tilbake.
Konservativ opptrapping tilpasset der du faktisk er i dag — for å beskytte comebacket.
Trening med velvære først — for energi, kontinuitet og en kropp som vil bevege seg i morgen også.
Innholdet i planen din
Planen din formes på nytt hver uke basert på hva du faktisk gjorde, hvordan du sov og hvordan du følte deg — ikke en fast PDF skrevet for måneder siden.
Velg et mål — konkurranse, distanse, formmilepæl eller «føl deg bedre». AI-en bygger riktig blokkindeling, velger riktig fart og intensitet, og jobber baklengs fra måldatoen din.
AI-treneren din finner det svakeste leddet — sykkelbein til duatlon, orientering i åpent vann, ernæring på lange grusøkter — og legger inn en målrettet blokk som fikser det før racedagen.
Reiseuker, jobbinnspurt, en ny baby, en lett forkjølelse. AI-en bygger planen på nytt rundt deg — uten å miste den røde tråden mot målet ditt.
En uke med din AI-trener
Et eksempel på en uke med maratonoppbygging. Alle andre planer ser annerledes ut — duatlon, gravel, svømming, generell form — alt tilpasset målet og timeplanen din.
Din vil se annerledes ut — AI-en velger hver økt basert på formen din, søvn, timeplan og konkurransedato.
Hver detalj ivaretatt
Setter nøyaktig fart, watt og HF-soner for målet ditt — ikke generiske intervaller.
Tredemølle, smarttrener, basseng, sandssekker, treningssenter, stier — fungerer med det du har.
AI finner svakheter og legger inn målrettede blokker for å fikse dem før konkurransedagen.
Nedtrapping, pacing og energiplan levert i konkurranseuka — for hvilket som helst arrangement.
Bygget inn i uka di — robusthet for måneder med jevn trening.
Maraton → 70.3 → form → ultra. Planen omperiodiserer på sekunder.
Fungerer med favorittappene og -enhetene dine
Økter markeres automatisk som gjennomført når enheten din synkroniserer — ingen manuell logging.
Send strukturerte økter direkte til Garmin, Apple Watch eller sykkelcomputeren din, med mål og intervaller innebygd.
Direkte støtte for de fleste smarte innendørstrenere — Transition styrer motstanden i sanntid under strukturerte sykkeløkter.
Ekte utøvere. Ekte resultater.
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
Hvorfor velge Transition?
| Funksjon | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| AI-drevet trening | |||
| Adaptive treningsplaner | Manuelt | ||
| Chat med AI-trener | |||
| AI-videoanalyse (svømming, sykkel, løp) | |||
| Ernæringssporing | |||
| Styrketrening | Begrenset | Tredjepart | |
| Kontroll av smarttrener | |||
| Konkurranseprognoser | |||
| Synk med Garmin og Apple Watch | |||
| Mobilapp | Begrenset |
Priser
Alt du trenger for å optimalisere triatlontreningen din. Ingen skjulte kostnader. Avslutt når som helst.
Spar $1,500+ per år
sammenlignet med å hyre en personlig trener
Ofte stilte spørsmål
Klar til å knuse neste konkurranse?
