Møt triatlontreneren din
Få personlig veiledning fra en AI-trener som lærer, tilpasser seg og hjelper deg med å nå triatlonmålene dine
Møt din personlige AI-trener – en avansert treningspartner som forstår triatlonsportens vitenskap, analyserer prestasjonen din og lager personlige planer som utvikler seg i takt med fremgangen din.
Still spørsmål, få råd og motta personlige anbefalinger når som helst.
Hvordan bør jeg justere treningen min til neste ukes konkurranse?
Basert på de siste øktene dine og tidslinjen frem mot konkurransen, anbefaler jeg å redusere volumet med 30 % og fokusere på drag i konkurransefart …
Hjelper deg med å sette realistiske, oppnåelige mål og lage en plan for å nå dem basert på nåværende form og tidshorisont.
Analyserer treningsdataene dine for å identifisere styrker, svakheter og forbedringsområder på tvers av alle tre disipliner.
Balanser trening med livet ditt – planene justeres automatisk når hverdagen blir travel.
Følg treningsbelastningen og stressnivåene dine for å unngå overtrening og restituere godt.
Utvikle personlige konkurransestrategier basert på formen din, løypa og forholdene.
Gir oppmuntring, feirer milepæler og hjelper deg å holde motivasjonen oppe gjennom hele treningsreisen.
Hver plan følger etablerte prinsipper for utholdenhetstrening — progresjon, spesifisitet, restitusjon og kontinuitet.
Etablerte prinsipper
Planer bygget på mye brukte metoder for periodisering og treningsbelastning
Vitenskapsbasert
Økter forankret i forskning innen utholdenhetsidrett
Kontinuerlig belastningsmonitorering
Treningsbelastning og intensitet overvåkes for å holde planen din bærekraftig.
Trygghet først
Innebygd belastningsmonitorering hjelper deg å unngå overtrening
Tilgjengelig 24/7
Alltid tilgjengelig for spørsmål og veiledning
Rimelig
En brøkdel av prisen på personlig coaching
Datadrevet
Analyserer hver økt objektivt
Umiddelbare justeringer
Tilpasser planene med én gang basert på prestasjon
Personlige planer
Skreddersydd trening tilpasset målene dine
Ekspertkunnskap
Bygget på velprøvde coachingmetoder
Motivasjon
Oppmuntring og støtte gjennom hele reisen din
Fremdriftssporing
Detaljert analyse av fremgangen din
Start reisen din med personlig AI-coaching som tilpasser seg målene og livsstilen din.
Klar til å knuse neste konkurranse?
