Tren for energi, søvn og en kropp som fortsatt vil bevege seg når du er 70. Din AI-trener bygger en bærekraftig, trivelig rutine — styrke, mobilitet og aerob trening som passer inn i et ekte liv.
Som omtalt på
Jevn energi, dypere søvn, bedre humør. Den typen form du faktisk merker i hverdagen.
To korte økter i uka for å bevare muskelmasse, beintetthet og balanse når du blir eldre.
Jevnt aerobt arbeid kalibrert etter din faktiske puls — det kardiovaskulære fundamentet for alt annet.
Mister du en dag? Tar du en uke fri? Planen tåler livet — ingen brutte rekker, ingen opphopende press.
Innholdet i planen din
Planen din formes på nytt hver uke basert på hva du faktisk gjorde, hvordan du sov og hvordan du følte deg — ikke en fast PDF skrevet for måneder siden.
Ingen alarm kl. 06.00 nødvendig. AI-en tilpasser seg jobb, barn, reiser og hvordan du sov — og velger den mest verdifulle økta du kan gjøre i dag, innen tiden du faktisk har.
Kondisjon, styrke, mobilitet og restitusjon — de fleste gjør én og dropper tre. Planen setter alle fire sammen til en bærekraftig uke, så du bygger alt, ikke bare bein.
Du trener ikke til et løp — du trener for resten av livet. AI-en bygger blokker rundt det du vil denne sesongen (kontinuitet, vekt, energi, en fjelltur, en 10 km) og lar deg endre mål når livet endrer seg.
En uke med din AI-trener
En typisk uke. Din tilpasses timeplanen din, søvnen din og det du liker å gjøre.
Din vil se annerledes ut — AI-en velger hver økt basert på formen din, søvn, timeplan og konkurransedato.
Hver detalj ivaretatt
Tilpasser seg timeplanen din, søvnen din og energien din – ingen brutte streaks.
Kort, effektiv styrketrening som bevarer muskelmasse og skjelett.
Mikroøkter flettet inn gjennom uken — hold deg i god bevegelse når du blir eldre.
Lett arbeid kalibrert etter puls — grunnmuren for hjerte- og karhelse.
Søvn, pust, gåturer, mobilitet — tingene som faktisk holder deg ung.
Legg til en 5 km, en fjelltur eller et veldedighetsritt når som helst — planen former seg rundt det.
Fungerer med favorittappene og -enhetene dine
Økter markeres automatisk som gjennomført når enheten din synkroniserer — ingen manuell logging.
Send strukturerte økter direkte til Garmin, Apple Watch eller sykkelcomputeren din, med mål og intervaller innebygd.
Direkte støtte for de fleste smarte innendørstrenere — Transition styrer motstanden i sanntid under strukturerte sykkeløkter.
Ekte utøvere. Ekte resultater.
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
Hvorfor velge Transition?
| Funksjon | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| AI-drevet trening | |||
| Adaptive treningsplaner | Manuelt | ||
| Chat med AI-trener | |||
| AI-videoanalyse (svømming, sykkel, løp) | |||
| Ernæringssporing | |||
| Styrketrening | Begrenset | Tredjepart | |
| Kontroll av smarttrener | |||
| Konkurranseprognoser | |||
| Synk med Garmin og Apple Watch | |||
| Mobilapp | Begrenset |
Priser
Alt du trenger for å optimalisere triatlontreningen din. Ingen skjulte kostnader. Avslutt når som helst.
Spar $1,500+ per år
sammenlignet med å hyre en personlig trener
Ofte stilte spørsmål
Klar til å knuse neste konkurranse?
