Ilgų distancijų varžybos laimimos tarp treniruočių. Tavo AI treneris išmaniai didina krūvį, saugo atsistatymą ir repetuoja varžybų dienos planą — kad atvyktum aštrus ir finišuotum stipriai.
Kaip matyta
Progresyvūs ilgi važiavimai ir jungtinės (brick) treniruotės — niekada daugiau, nei gali „suvirškinti“ jūsų kūnas ir kasdienybė.
Integruota į tavo savaitę, kad įsisavintum bloką, o ne „nulūžtum“ pusiaukelėje.
Kiekvieną treniruotę lemia tavo treniruočių krūvis ir šviežumas. Perdegimas — tylus asmeninio rekordo žudikas.
Mityba, tempas ir mažinimas prieš startą ištreniruoti — varžybų diena atrodo pažįstama, ne bauginanti.
Kas įtraukta į tavo planą
Jūsų planas keičiasi treniruojantis pagal tai, ką iš tikrųjų padarėte ir kaip jaučiatės — ne kaip fiksuotas PDF, parašytas prieš kelis mėnesius.
70.3 reikalauja tikrų valandų — bet vien daugiau valandų jūsų nepadaro greitesnių. Dirbtinis intelektas sudėlioja progresuojančias ilgas dienas, įterpia lengvesnę savaitę, kai jos reikia, ir išsaugo kitų kokybiškų treniruočių efektyvumą.
Maratono tempu bėgimas po 90 km dviračiu ir daro 70.3 sunkų. „Brick“ treniruotės kas savaitę išmoko kojas tęsti judėjimą, kai dviratis sako „stop“.
Varžybų savaitę gausi tempo strategiją, hidratacijos planą ir mitybos grafiką pagal savo formą ir distanciją. Nebeliks „važiuosiu pagal savijautą“ — savijauta meluoja ties 60 km.
Savaitė su tavo DI treneriu
Vidurio bloko savaitė ~12 savaičių iki starto. Jūsiškė prisitaiko prie jūsų formos ir grafiko.
Jūsų planas atrodys kitaip — DI parenka kiekvieną treniruotę pagal jūsų formą, tvarkaraštį, varžybų datą ir savijautą.
Pasirūpinta kiekviena detale
Bazės, augimo, piko ir varžybų blokai — pririšti prie tavo varžybų datos.
Šeštadienio važiavimai protingai veda link varžybų distancijos, o ne vyksta atsitiktinai.
Dviračio–bėgimo kombinacijos, kad varžybų dienos kojos nebūtų staigmena.
Angliavandenių/val. ir natrio tikslai išbandomi treniruotėse, o ne varžybų dieną.
Dvi trumpos treniruotės per savaitę, kurios išlaiko formą per ilgą pasirengimo bloką.
Treniruotės suderintos su jūsų nurodytu reljefu ir realiu pajėgumu.
Treniruokitės savo 70.3
Kiekvienas varžybų planas suderina treniruotes pagal jūsų nurodytą trasos reljefą.
2026-03-28 · Oceanside, CA, United States
2026-05-17 · Chattanooga, TN, United States
2026-06-13 · Boulder, CO, United States
2026-06-14 · Cambridge, MD, United States
2026-06-21 · Coeur d'Alene, ID, United States
2026-07-25 · Boise, ID, United States
2026-09-27 · Augusta, GA, United States
2026-12-13 · Haines City, FL, United States
Veikia su jūsų mėgstamomis programėlėmis ir įrenginiais
Treniruotės automatiškai pažymimos kaip atliktos, kai įrenginys sinchronizuojasi — nereikia nieko suvedinėti ranka.
Siųskite struktūruotas treniruotes tiesiai į savo Garmin, Apple Watch ar dviračio kompiuterį — su įmontuotais tikslais ir intervalais.
Tiesioginis palaikymas daugumai išmaniųjų vidaus treniruoklių — Transition realiu laiku valdo pasipriešinimą struktūruotų važiavimų metu.
Tikri sportininkai. Tikri rezultatai.
"Transition padarė mano treniruotes paprastas ir dinamiškas. Kintant tvarkaraščiui ir orams, ši sistema prisitaiko prie aplinkybių ir kasdien daro mane geresnį."
Creed Hendrickson
Triatlonininkas
"Triatlone esu palyginti naujokas, bet turiu patirties su TrainingPeaks, Garmin ir Strava. Transition mane nuoširdžiai sužavėjo. Išmanusis treneris veikia puikiai, o adaptyvios treniruotės atrodo apgalvotos; programėlė tvarkinga ir intuityvi, o integruotas mitybos žurnalas – ypač baltymų sekimas – yra puikus."
Simon Wilkins
Triatlonininkas
"Transition padarė mano treniruotes paprastas ir dinamiškas. Kintant tvarkaraščiui ir orams, ši sistema prisitaiko prie aplinkybių ir kasdien daro mane geresnį."
Creed Hendrickson
Triatlonininkas
"Triatlone esu palyginti naujokas, bet turiu patirties su TrainingPeaks, Garmin ir Strava. Transition mane nuoširdžiai sužavėjo. Išmanusis treneris veikia puikiai, o adaptyvios treniruotės atrodo apgalvotos; programėlė tvarkinga ir intuityvi, o integruotas mitybos žurnalas – ypač baltymų sekimas – yra puikus."
Simon Wilkins
Triatlonininkas
"Transition padarė mano treniruotes paprastas ir dinamiškas. Kintant tvarkaraščiui ir orams, ši sistema prisitaiko prie aplinkybių ir kasdien daro mane geresnį."
Creed Hendrickson
Triatlonininkas
"Triatlone esu palyginti naujokas, bet turiu patirties su TrainingPeaks, Garmin ir Strava. Transition mane nuoširdžiai sužavėjo. Išmanusis treneris veikia puikiai, o adaptyvios treniruotės atrodo apgalvotos; programėlė tvarkinga ir intuityvi, o integruotas mitybos žurnalas – ypač baltymų sekimas – yra puikus."
Simon Wilkins
Triatlonininkas
"Transition padarė mano treniruotes paprastas ir dinamiškas. Kintant tvarkaraščiui ir orams, ši sistema prisitaiko prie aplinkybių ir kasdien daro mane geresnį."
Creed Hendrickson
Triatlonininkas
"Triatlone esu palyginti naujokas, bet turiu patirties su TrainingPeaks, Garmin ir Strava. Transition mane nuoširdžiai sužavėjo. Išmanusis treneris veikia puikiai, o adaptyvios treniruotės atrodo apgalvotos; programėlė tvarkinga ir intuityvi, o integruotas mitybos žurnalas – ypač baltymų sekimas – yra puikus."
Simon Wilkins
Triatlonininkas
"Gaunu pilną 3 sporto šakų planą, kuris prisitaiko prie mano pradinio fizinio pasirengimo ir nuolatinio treniravimosi, suteikia momentinį grįžtamąjį ryšį apie treniruotes, gali greitai pakoreguoti planus pagal mano progresą ar tvarkaraščio pertraukas ir net pateikia jėgos, lankstumo bei mitybos rekomendacijas. Visa tai kainuoja nedaug, palyginti su asmeniniu treneriu."
Prescott Balch
Triatlonininkas
"Labai gerai sukurta programėlė daugiakovės sportininkams. Kūrėjas greitai reaguoja į pasiūlymus. Labai rekomenduoju."
Matteo Castagna
Triatlonininkas
"Gaunu pilną 3 sporto šakų planą, kuris prisitaiko prie mano pradinio fizinio pasirengimo ir nuolatinio treniravimosi, suteikia momentinį grįžtamąjį ryšį apie treniruotes, gali greitai pakoreguoti planus pagal mano progresą ar tvarkaraščio pertraukas ir net pateikia jėgos, lankstumo bei mitybos rekomendacijas. Visa tai kainuoja nedaug, palyginti su asmeniniu treneriu."
Prescott Balch
Triatlonininkas
"Labai gerai sukurta programėlė daugiakovės sportininkams. Kūrėjas greitai reaguoja į pasiūlymus. Labai rekomenduoju."
Matteo Castagna
Triatlonininkas
"Gaunu pilną 3 sporto šakų planą, kuris prisitaiko prie mano pradinio fizinio pasirengimo ir nuolatinio treniravimosi, suteikia momentinį grįžtamąjį ryšį apie treniruotes, gali greitai pakoreguoti planus pagal mano progresą ar tvarkaraščio pertraukas ir net pateikia jėgos, lankstumo bei mitybos rekomendacijas. Visa tai kainuoja nedaug, palyginti su asmeniniu treneriu."
Prescott Balch
Triatlonininkas
"Labai gerai sukurta programėlė daugiakovės sportininkams. Kūrėjas greitai reaguoja į pasiūlymus. Labai rekomenduoju."
Matteo Castagna
Triatlonininkas
"Gaunu pilną 3 sporto šakų planą, kuris prisitaiko prie mano pradinio fizinio pasirengimo ir nuolatinio treniravimosi, suteikia momentinį grįžtamąjį ryšį apie treniruotes, gali greitai pakoreguoti planus pagal mano progresą ar tvarkaraščio pertraukas ir net pateikia jėgos, lankstumo bei mitybos rekomendacijas. Visa tai kainuoja nedaug, palyginti su asmeniniu treneriu."
Prescott Balch
Triatlonininkas
"Labai gerai sukurta programėlė daugiakovės sportininkams. Kūrėjas greitai reaguoja į pasiūlymus. Labai rekomenduoju."
Matteo Castagna
Triatlonininkas
"Transition padėjo man patobulinti IRONMAN pasirengimą labiau nei bet kuris kitas mano sutiktas metodas triatlono kelyje. Jis neįtikėtinai tikslus ir pritaikytas man asmeniškai. Negaliu jo atsidžiaugti ir tikrai rekomenduoju!"
Carlos Rebelo
Triatlonininkas
"Puikus pasirinkimas pradedantiesiems, kurie nenori mokėti 300 $/mėn. už profesionalų trenerį, bet nori išsamaus, adaptyvaus ir struktūruoto treniruočių proceso su baziniu grįžtamuoju ryšiu ir keliais patarimais."
Luis B.
Triatlonininkas
"Transition padėjo man patobulinti IRONMAN pasirengimą labiau nei bet kuris kitas mano sutiktas metodas triatlono kelyje. Jis neįtikėtinai tikslus ir pritaikytas man asmeniškai. Negaliu jo atsidžiaugti ir tikrai rekomenduoju!"
Carlos Rebelo
Triatlonininkas
"Puikus pasirinkimas pradedantiesiems, kurie nenori mokėti 300 $/mėn. už profesionalų trenerį, bet nori išsamaus, adaptyvaus ir struktūruoto treniruočių proceso su baziniu grįžtamuoju ryšiu ir keliais patarimais."
Luis B.
Triatlonininkas
"Transition padėjo man patobulinti IRONMAN pasirengimą labiau nei bet kuris kitas mano sutiktas metodas triatlono kelyje. Jis neįtikėtinai tikslus ir pritaikytas man asmeniškai. Negaliu jo atsidžiaugti ir tikrai rekomenduoju!"
Carlos Rebelo
Triatlonininkas
"Puikus pasirinkimas pradedantiesiems, kurie nenori mokėti 300 $/mėn. už profesionalų trenerį, bet nori išsamaus, adaptyvaus ir struktūruoto treniruočių proceso su baziniu grįžtamuoju ryšiu ir keliais patarimais."
Luis B.
Triatlonininkas
"Transition padėjo man patobulinti IRONMAN pasirengimą labiau nei bet kuris kitas mano sutiktas metodas triatlono kelyje. Jis neįtikėtinai tikslus ir pritaikytas man asmeniškai. Negaliu jo atsidžiaugti ir tikrai rekomenduoju!"
Carlos Rebelo
Triatlonininkas
"Puikus pasirinkimas pradedantiesiems, kurie nenori mokėti 300 $/mėn. už profesionalų trenerį, bet nori išsamaus, adaptyvaus ir struktūruoto treniruočių proceso su baziniu grįžtamuoju ryšiu ir keliais patarimais."
Luis B.
Triatlonininkas
Kodėl rinktis Transition?
| Funkcija | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Dirbtinio intelekto paremti treniruočių planai | |||
| Prisitaikantys treniruočių planai | Rankinis | ||
| DI trenerio pokalbiai | |||
| DI vaizdo analizė (plaukimas, dviratis, bėgimas) | |||
| Mitybos sekimas | |||
| Jėgos treniruotės | Aukštesnis lygis | ||
| Išmanus treniruoklio valdymas | Per TP Virtual | ||
| Varžybų rezultatų prognozės | |||
| Garmin ir Apple Watch sinchronizacija | |||
| Vietinė mobilioji programėlė | Ribota |
Kainodara
Viskas, ko reikia triatlono treniruotėms optimizuoti. Jokių paslėptų mokesčių. Atšaukite bet kada.
Sutaupykite $1,500+ per metus
palyginti su asmeninio trenerio samdymu
DUK
Pasiruošę sutriuškinti savo kitas varžybas?
