Kaip tai veikia

Sužinok, kaip mūsų programėlė padeda treniruotis išmaniau ir greitėti

Atrask mokslą ir technologijas, kurios slypi už DI paremto triatlono trenerio

1 žingsnis

Nusistatyk tikslus

Papasakok apie savo triatlono tikslus, varžybų datas, dabartinę sportinę formą ir laiko galimybes. Mūsų DI išanalizuoja šią informaciją, kad suprastų tavo unikalius poreikius.

2 žingsnis

DI sukuria tavo planą

Mūsų DI treneris sugeneruoja personalizuotą treniruočių planą, subalansuojantį plaukimo, važiavimo dviračiu ir bėgimo treniruotes. Planas kas savaitę prisitaiko pagal tavo progresą ir grįžtamąjį ryšį.

3 žingsnis

Sek ir tobulėk

Stebėk progresą visose trijose rungtyse. Mūsų DI pateikia įžvalgas, siūlo korekcijas ir padeda optimizuoti tavo rezultatą varžybų dieną.

DI, kuris veda į tavo sėkmę

Išmani periodizacija

Mūsų DI supranta treniruočių ciklus ir automatiškai pritaiko jūsų planą bazės formavimui, krūvio didinimo etapams ir pasirengimui varžyboms.

Personalizuotas pritaikymas

Mokosi iš jūsų rezultatų duomenų ir grįžtamojo ryšio, kad nuolat tobulintų treniruočių planą ir užtikrintų optimalų progresą.

Mokslu pagrįsta logika

Sukurta remiantis patikrintomis treniravimo metodikomis ir naujausiais sporto mokslo tyrimais, o ne bendrinėmis rekomendacijomis.

Treneris realiuoju laiku

Gaukite akimirksniu grįžtamąjį ryšį ir korekcijas treniruotės metu — tarsi asmeninis treneris būtų pasiekiamas 24/7.

Išmanūs treniruočių etapai

1

Bazės formavimo etapas

Sukurkite aerobinį pagrindą ir įtvirtinkite treniruočių įpročius

2

Krūvio didinimo etapas

Pridėkite intensyvumo ir varžyboms specifinių treniruočių

3

Piko etapas

Išgryninkite formą ir pasiruoškite varžybų dienai

4

Varžybos ir atsigavimas

Įgyvendinkite varžybų planą ir tinkamai atsigaukite

Kodėl sportininkai renkasi Transition

Taupo laiką

Jokių valandų planuojant treniruotes — susitelkite į treniravimąsi

Padeda išvengti pervargimo

Išmanus krūvio valdymas padeda išlikti sveikiems ir nuosekliai progresuoti

Gerina visose disciplinose

Subalansuotos treniruotės plaukimui, dviračiui ir bėgimui

Prisitaiko prie jūsų gyvenimo

Planai prisiderina prie jūsų grafiko ir gyvenimo pokyčių

Įperkamas treniravimas

Gaukite ekspertinio lygio gaires už nedidelę dalį kainos

Nuolatinis mokymasis

DI su kiekviena treniruote tampa išmanesnis ir vis geriau pateikia rekomendacijas

Pasiruošę treniruotis išmaniau?

Prisijunkite prie tūkstančių triatlonininkų, kurie jau treniruojasi su DI pagrįstu treneriu.

Pasiruošę sutriuškinti savo kitas varžybas?

Atsisiųskite programėlę. Treniruokitės išmaniau. Varžykitės greičiau.

Atsisiųsti iš App StoreGauti iš Google Play