Funkcijos
Viskas, ko reikia greitesnėms varžyboms
Jokių spėlionių. Keturi išmanaus treniravimo ramsčiai, kurie tiksliai pasako, ką daryti — ir kodėl.
DI, kuris jus treniruoja
Treneris, kuris mokosi iš jūsų treniruočių, prisitaiko, kai gyvenimas pakoreguoja planus, ir tampa vis išmanesnis kuo daugiau juo naudojatės. Pasakykite, kad patyrėte traumą, keliaujate ar esate užversti darbais — jis realiuoju laiku pakoreguos grafiką, kad niekada neatsiliktumėte.
Prisitaikantys treniruočių planai
Visiškai personalizuoti plaukimo, dviračio, bėgimo ir jėgos planai, kurie kinta kartu su jūsų forma ir darbotvarke.
Pokalbis su treneriu
Pasakykite savo DI treneriui, kad patyrėte traumą, keliaujate ar esate užsiėmę, ir jis realiuoju laiku pakoreguos jūsų grafiką — nereikės laukti atsakymo.
Varžybų prognozės
Duomenimis pagrįstos varžybų laiko prognozės, paremtos tavo realiomis treniruotėmis — kad tiksliai žinotum, kokia dabar tavo sportinė forma.
Gyvenimui atsparus planavimas
Praleidai treniruotę? Tavo treneris išmaniai perskirsto savaitę — be kaltės jausmo, be prarasto progreso.
Pamatyk tai, ko kiti nemato
Perženk bazinių rodiklių ribas. Išsami analitika ir dirbtinio intelekto įžvalgos atskleidžia, kas iš tikrųjų lemia tavo rezultatus — ir kas tave stabdo.
TriScore rezultatų stebėjimas
Vienas įvertis plaukimui, dviračiui ir bėgimui, rodantis bendrą triatlono sportinę formą ir kiekvienos rungties pokyčių kryptį.
Vaizdo analizė
Įkelk plaukimo, važiavimo dviračiu ar bėgimo vaizdo įrašą ir gauk DI paremtą technikos grįžtamąjį ryšį su konkrečiomis rekomendacijomis, kaip didinti efektyvumą.
Miego ir ŠSDV stebėjimas
Stebėk miego kokybę, trukmę ir širdies ritmo variabilumą, kad optimizuotum atsistatymą ir žinotum, kada spausti stipriau, o kada pristabdyti.
Sportinės formos tendencijos ir treniruočių krūvis
Sek ilgalaikį sportinės formos progresą ir kasdienį treniruočių krūvį, kad išliktum „saldžiojoje zonoje“ tarp augimo ir persitreniravimo.
Išmaniau maitinkis ir atsistatyk
Suderink mitybą, atsistatymą ir kūno sudėtį taip, kad kiekviena treniruotė atsipirktų. Nuo energijos prieš treniruotę iki baltymų po jos — apgalvota kiekviena detalė.
Personalizuotos mitybos rekomendacijos
Tiksliai žinok, ką valgyti prieš kiekvieną treniruotę, jos metu ir po jos, kad treniruotumeisi stipriau ir atsistatytum greičiau.
Baltymų stebėjimas pagal nuotrauką
Nufotografuok savo valgį ir akimirksniu gauk baltymų įvertį — be rankinio registravimo ar kalorijų skaičiavimo.
Mentalinis pasirengimas ir atsistatymas
Vedomos vizualizacijos, kvėpavimo pratimai ir atsistatymo rutinos, kurios ugdo psichologinį atsparumą kartu su fizine forma.
Svoris ir kūno sudėtis
Sek svorio tendencijas ir kūno sudėties pokyčius, kad įsitikintum, jog treniruotės kuria būtent tokią sportinę formą, kurios tau reikia.
Pasiek piką varžybų dieną
Viskas veda į vieną dieną. Varžyboms pritaikytas pasirengimas užtikrina, kad į startą atvyksi aštrus, užtikrintas ir pasiruošęs parodyti geriausią rezultatą.
Išmanus apimčių mažinimas
Varžyboms skirti treniruočių etapai tiksliai sureguliuoja apimčių mažinimą, kad prie starto linijos atsidurtum pailsėjęs ir pasiruošęs rezultatui.
Perėjimų treniruotės (T1/T2)
Į planą įtrauktos specialios perėjimų treniruotės, kad varžybų dieną persirengimai būtų greiti ir automatiški.
Išmaniojo treniruoklio valdymas
Prijunk išmanųjį treniruoklį struktūruotiems važiavimams su realaus laiko galios ir pasipriešinimo valdymu — svarbi kiekviena minutė.
Prie oro prisitaikančios treniruotės
Lauko treniruotę sugadino lietus? Tavo planas automatiškai pakeis ją lygiaverte treniruote patalpoje, kad progresas niekada nesustotų.
