Maratone, duathlon, gare gravel, nuotate in acque libere, granfondo da 100 miglia, rientro da infortunio, forma fisica generale. Il tuo coach AI costruisce il piano esatto che richiede il tuo obiettivo — e lo rimodella ogni settimana, mentre la vita va avanti.
Come visto su
Strada o trail. Costruisci velocità, resistenza e gestione del ritmo per un nuovo record personale — o per il tuo primo traguardo.
Specialità run–bike–run e swim–bike con i brick giusti e il taper corretto.
Orientamento, meccanica della bracciata e ritmo sostenibile per qualsiasi distanza in acque libere.
Resistenza da "giornata grande", abilità tecniche e un piano di alimentazione che regge i lunghi andata-e-ritorno.
Incremento graduale e prudente, tarato su dove sei davvero oggi — per proteggere il rientro.
Allenamento che mette al primo posto il benessere: più energia, costanza e un corpo che ha voglia di muoversi anche domani.
Dentro il tuo piano
Il tuo piano si rimodella ogni settimana in base a ciò che hai davvero fatto, a come hai dormito e a come ti sei sentito — non un PDF fisso scritto mesi fa.
Scegli un obiettivo — gara, distanza, traguardo di fitness o “sentirti meglio”. L’AI costruisce la periodizzazione giusta, sceglie i ritmi e le intensità corrette e lavora a ritroso dalla tua data target.
Il tuo coach AI individua l’anello debole — gambe in bici per un duathlon, orientamento in acque libere, alimentazione per le uscite lunghe su gravel — e inserisce un blocco mirato per risolverlo prima del giorno gara.
Settimane di viaggio, picchi di lavoro, un nuovo bimbo, un raffreddore. L’IA ricostruisce il piano intorno a te — senza perdere il filo che ti porta al tuo obiettivo.
Una settimana con il tuo coach AI
Un esempio di settimana di costruzione per la maratona. Ogni altro piano è diverso — duathlon, gravel, nuoto, fitness — tutto rimodellato sul tuo obiettivo e sul tuo calendario.
La tua sarà diversa: l’IA sceglie ogni sessione in base a forma fisica, sonno, impegni e data della gara.
Ogni dettaglio, gestito
Imposta passi, potenza e zone FC esatti per il tuo evento — non intervalli generici.
Tapis roulant, smart trainer, piscina, sacchi di sabbia, palestra, sentieri — funziona con quello che hai.
L’AI individua i punti deboli e inserisce blocchi mirati per correggerli prima del giorno gara.
Taper, strategia di ritmo e piano di alimentazione pronti nella settimana di gara — per qualsiasi evento.
Integrato nella tua settimana — robustezza per mesi di allenamenti costanti.
Maratona → 70.3 → fitness → ultra. Il piano riprogramma la periodizzazione in pochi secondi.
Funziona con le tue app e i tuoi dispositivi preferiti
Gli allenamenti vengono segnati automaticamente come completati quando il tuo dispositivo si sincronizza — niente registrazioni manuali.
Invia gli allenamenti strutturati direttamente al tuo Garmin, Apple Watch o ciclocomputer, con obiettivi e intervalli già inclusi.
Supporto diretto per la maggior parte degli smart trainer indoor — Transition controlla la resistenza in tempo reale durante le uscite strutturate.
Atleti veri. Risultati reali.
"Transition ha reso il mio allenamento semplice e dinamico. Tra impegni che cambiano e meteo variabile, questo sistema si adatta alle variabili e mi rende migliore ogni giorno."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuovo nel triathlon ma con esperienza con TrainingPeaks, Garmin e Strava. Transition mi ha davvero colpito. Lo Smart Coach è valido e l’’allenamento adattivo sembra ben progettato; l’’app è pulita e intuitiva e il diario alimentare integrato – soprattutto il monitoraggio delle proteine – è eccellente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha reso il mio allenamento semplice e dinamico. Tra impegni che cambiano e meteo variabile, questo sistema si adatta alle variabili e mi rende migliore ogni giorno."
Creed Hendrickson
Triatleta
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Simon Wilkins
Triatleta
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Creed Hendrickson
Triatleta
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Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha reso il mio allenamento semplice e dinamico. Tra impegni che cambiano e meteo variabile, questo sistema si adatta alle variabili e mi rende migliore ogni giorno."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuovo nel triathlon ma con esperienza con TrainingPeaks, Garmin e Strava. Transition mi ha davvero colpito. Lo Smart Coach è valido e l’’allenamento adattivo sembra ben progettato; l’’app è pulita e intuitiva e il diario alimentare integrato – soprattutto il monitoraggio delle proteine – è eccellente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Ottengo un piano completo per tutte e 3 le discipline che si adatta alla mia forma iniziale e ai miei allenamenti in corso, fornisce feedback immediato sugli allenamenti, può modificare rapidamente i piani in base ai miei progressi o alle interruzioni di programma e può persino dare consigli su forza, flessibilità e alimentazione. Tutto questo a un costo contenuto rispetto a un coach umano."
Prescott Balch
Triatleta
"App realizzata molto bene per atleti multisport. Lo sviluppatore recepisce rapidamente i suggerimenti. Consigliatissima."
Matteo Castagna
Triatleta
"Ottengo un piano completo per tutte e 3 le discipline che si adatta alla mia forma iniziale e ai miei allenamenti in corso, fornisce feedback immediato sugli allenamenti, può modificare rapidamente i piani in base ai miei progressi o alle interruzioni di programma e può persino dare consigli su forza, flessibilità e alimentazione. Tutto questo a un costo contenuto rispetto a un coach umano."
Prescott Balch
Triatleta
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Matteo Castagna
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Prescott Balch
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Matteo Castagna
Triatleta
"Transition mi ha aiutato a migliorare la preparazione per l’’Ironman più di qualsiasi altro metodo che abbia incontrato nel mio percorso nel triathlon. È incredibilmente preciso e personalizzato. Non posso che consigliarlo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Un’’ottima scelta per i principianti che non vogliono spendere 300 $/mese per un allenatore professionista ma vogliono un allenamento strutturato, completo e adattivo, con feedback di base e qualche suggerimento."
Luis B.
Triatleta
"Transition mi ha aiutato a migliorare la preparazione per l’’Ironman più di qualsiasi altro metodo che abbia incontrato nel mio percorso nel triathlon. È incredibilmente preciso e personalizzato. Non posso che consigliarlo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
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Luis B.
Triatleta
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Luis B.
Triatleta
Perché scegliere Transition?
| Funzionalità | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Allenamento basato sull'IA | |||
| Piani di allenamento adattivi | Manuale | ||
| Chat con coach IA | |||
| Analisi video con IA (nuoto, bici, corsa) | |||
| Monitoraggio della nutrizione | |||
| Allenamento di forza | Limitato | Di terze parti | |
| Controllo del rullo smart | |||
| Previsioni di gara | |||
| Sincronizzazione con Garmin e Apple Watch | |||
| App mobile nativa | Limitato |
Prezzi
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