Edz az energiáért, a jobb alvásért és egy olyan testért, ami 70 évesen is mozdulni akar. Az AI edződ fenntartható, élvezhető rutint épít — erő, mobilitás és aerob munka, ami belefér a való életbe.
Megjelent itt
Stabil energia, mélyebb alvás, jobb hangulat. Az a fajta fittség, amit tényleg észreveszel a hétköznapokban.
Heti két rövid edzés, hogy az életkor előrehaladtával is megőrizd az izomtömeget, a csontsűrűséget és az egyensúlyt.
Stabil aerob munka a valódi pulzusodhoz kalibrálva — kardiovaszkuláris alap, amire minden más épül.
Kihagysz egy napot? Kiveszel egy hetet? A terv elbírja az életet — nincs megszakadt sorozat, nincs egymásra rakódó nyomás.
A terved tartalma
A terved minden héten újraalkotja magát az alapján, hogy mit csináltál ténylegesen, hogyan aludtál, és hogyan érezted magad — nem egy hónapokkal ezelőtt megírt, fix PDF.
Nem kell 6-kor kelős ébresztő. Az AI a munkádhoz, a gyerekekhez, az utazáshoz és az alvásodhoz igazodik — és kiválasztja a mai napra azt az edzést, ami a legtöbbet adja, abban az időben, ami tényleg rendelkezésedre áll.
Kardió, erőnlét, mobilitás és regeneráció — a legtöbben egyet csinálnak, hármat kihagynak. A terv mind a négyet egy fenntartható hétbe rendezi, hogy mindent építs, ne csak a lábad.
Nem egy versenyre készülsz — az életed hátralévő részére építed a formádat. Az AI a szezon céljai köré épít blokkokat (rendszeresség, testsúly, energia, egy túra, egy 10 km), és akkor is hagyja, hogy módosíts, amikor az élet felülírja a terveket.
Egy hét az AI edződdel
Egy tipikus hét. A tiéd alkalmazkodik a napirendedhez, az alvásodhoz és ahhoz, amit szeretsz csinálni.
A tiéd másképp fog kinézni — az MI minden edzést a fittséged, az alvásod, a napirended és a versenydátumod alapján választ ki.
Minden részlet kézben tartva
A napirendedhez, alvásodhoz és energiaszintedhez igazodik — nincs megszakadt sorozat.
Rövid, hatékony erősítő edzések, amelyek megőrzik az izom- és csontállományt.
Mikroedzések a hétbe szőve — hogy az évek múlásával is jól és könnyedén mozogj.
Pulzusra kalibrált könnyű munka — a szív- és érrendszeri egészség alapja.
Alvás, légzés, séták, mobilitás — azok a dolgok, amelyek tényleg fiatalon tartanak.
Bármikor beiktathatsz egy 5 km-t, egy túrát vagy egy jótékonysági bringázást — a terv ehhez igazodva átalakul.
Működik a kedvenc appjaiddal és eszközeiddel
Az edzések automatikusan teljesítettnek jelölődnek, amikor az eszközöd szinkronizál — nincs szükség kézi naplózásra.
Küldj strukturált edzéseket közvetlenül a Garminodra, Apple Watchodra vagy kerékpáros komputeredre — célokkal és beépített intervallumokkal.
Közvetlen támogatás a legtöbb beltéri okosedzőhöz — a Transition valós időben szabályozza az ellenállást a strukturált tekerések során.
Valódi sportolók. Valódi eredmények.
"A Transition egyszerűvé és dinamikussá tette az edzésemet. A változó beosztás és időjárás mellett ez a rendszer alkalmazkodik a körülményekhez, és minden nap jobbá tesz."
Creed Hendrickson
Triatlonista
"Viszonylag új vagyok a triatlonban, de tapasztalatom van a TrainingPeaks, a Garmin és a Strava használatában. A Transition őszintén lenyűgözött. Az Okos Edző remek, az adaptív edzés átgondoltnak tűnik, az app letisztult és intuitív, és a beépített táplálkozási naplózás – különösen a fehérjebevitel követése – kiváló."
Simon Wilkins
Triatlonista
"A Transition egyszerűvé és dinamikussá tette az edzésemet. A változó beosztás és időjárás mellett ez a rendszer alkalmazkodik a körülményekhez, és minden nap jobbá tesz."
Creed Hendrickson
Triatlonista
"Viszonylag új vagyok a triatlonban, de tapasztalatom van a TrainingPeaks, a Garmin és a Strava használatában. A Transition őszintén lenyűgözött. Az Okos Edző remek, az adaptív edzés átgondoltnak tűnik, az app letisztult és intuitív, és a beépített táplálkozási naplózás – különösen a fehérjebevitel követése – kiváló."
Simon Wilkins
Triatlonista
"A Transition egyszerűvé és dinamikussá tette az edzésemet. A változó beosztás és időjárás mellett ez a rendszer alkalmazkodik a körülményekhez, és minden nap jobbá tesz."
Creed Hendrickson
Triatlonista
"Viszonylag új vagyok a triatlonban, de tapasztalatom van a TrainingPeaks, a Garmin és a Strava használatában. A Transition őszintén lenyűgözött. Az Okos Edző remek, az adaptív edzés átgondoltnak tűnik, az app letisztult és intuitív, és a beépített táplálkozási naplózás – különösen a fehérjebevitel követése – kiváló."
Simon Wilkins
Triatlonista
"A Transition egyszerűvé és dinamikussá tette az edzésemet. A változó beosztás és időjárás mellett ez a rendszer alkalmazkodik a körülményekhez, és minden nap jobbá tesz."
Creed Hendrickson
Triatlonista
"Viszonylag új vagyok a triatlonban, de tapasztalatom van a TrainingPeaks, a Garmin és a Strava használatában. A Transition őszintén lenyűgözött. Az Okos Edző remek, az adaptív edzés átgondoltnak tűnik, az app letisztult és intuitív, és a beépített táplálkozási naplózás – különösen a fehérjebevitel követése – kiváló."
Simon Wilkins
Triatlonista
"Egy teljes, 3 sportágas tervet kapok, ami igazodik a kiinduló fittségi szintemhez és a folyamatos edzéseimhez, azonnali visszajelzést ad az edzésekről, gyorsan tudja módosítani a tervet a fejlődésem vagy a napirendem megszakadásai alapján, sőt erőnléti, mobilitási és táplálkozási tanácsokat is ad. Mindez egy emberi edzőhöz képest töredékáron."
Prescott Balch
Triatlonista
"Nagyon igényesen összerakott app multisport sportolóknak. A fejlesztő gyorsan reagál a javaslatokra. Nagyon ajánlom."
Matteo Castagna
Triatlonista
"Egy teljes, 3 sportágas tervet kapok, ami igazodik a kiinduló fittségi szintemhez és a folyamatos edzéseimhez, azonnali visszajelzést ad az edzésekről, gyorsan tudja módosítani a tervet a fejlődésem vagy a napirendem megszakadásai alapján, sőt erőnléti, mobilitási és táplálkozási tanácsokat is ad. Mindez egy emberi edzőhöz képest töredékáron."
Prescott Balch
Triatlonista
"Nagyon igényesen összerakott app multisport sportolóknak. A fejlesztő gyorsan reagál a javaslatokra. Nagyon ajánlom."
Matteo Castagna
Triatlonista
"Egy teljes, 3 sportágas tervet kapok, ami igazodik a kiinduló fittségi szintemhez és a folyamatos edzéseimhez, azonnali visszajelzést ad az edzésekről, gyorsan tudja módosítani a tervet a fejlődésem vagy a napirendem megszakadásai alapján, sőt erőnléti, mobilitási és táplálkozási tanácsokat is ad. Mindez egy emberi edzőhöz képest töredékáron."
Prescott Balch
Triatlonista
"Nagyon igényesen összerakott app multisport sportolóknak. A fejlesztő gyorsan reagál a javaslatokra. Nagyon ajánlom."
Matteo Castagna
Triatlonista
"Egy teljes, 3 sportágas tervet kapok, ami igazodik a kiinduló fittségi szintemhez és a folyamatos edzéseimhez, azonnali visszajelzést ad az edzésekről, gyorsan tudja módosítani a tervet a fejlődésem vagy a napirendem megszakadásai alapján, sőt erőnléti, mobilitási és táplálkozási tanácsokat is ad. Mindez egy emberi edzőhöz képest töredékáron."
Prescott Balch
Triatlonista
"Nagyon igényesen összerakott app multisport sportolóknak. A fejlesztő gyorsan reagál a javaslatokra. Nagyon ajánlom."
Matteo Castagna
Triatlonista
"A Transition többet segített javítani az IRONMAN-felkészülésemet, mint bármely más módszer, amivel eddigi triatlonos utam során találkoztam. Hihetetlenül pontos és személyre szabott. Nem tudom eléggé ajánlani!"
Carlos Rebelo
Triatlonista
"Szuper választás kezdőknek, akik nem akarnak 300 USD/hó-t költeni profi edzőre, de szeretnének átfogó és adaptív, strukturált edzésrendszert alap visszajelzésekkel és néhány tippel."
Luis B.
Triatlonista
"A Transition többet segített javítani az IRONMAN-felkészülésemet, mint bármely más módszer, amivel eddigi triatlonos utam során találkoztam. Hihetetlenül pontos és személyre szabott. Nem tudom eléggé ajánlani!"
Carlos Rebelo
Triatlonista
"Szuper választás kezdőknek, akik nem akarnak 300 USD/hó-t költeni profi edzőre, de szeretnének átfogó és adaptív, strukturált edzésrendszert alap visszajelzésekkel és néhány tippel."
Luis B.
Triatlonista
"A Transition többet segített javítani az IRONMAN-felkészülésemet, mint bármely más módszer, amivel eddigi triatlonos utam során találkoztam. Hihetetlenül pontos és személyre szabott. Nem tudom eléggé ajánlani!"
Carlos Rebelo
Triatlonista
"Szuper választás kezdőknek, akik nem akarnak 300 USD/hó-t költeni profi edzőre, de szeretnének átfogó és adaptív, strukturált edzésrendszert alap visszajelzésekkel és néhány tippel."
Luis B.
Triatlonista
"A Transition többet segített javítani az IRONMAN-felkészülésemet, mint bármely más módszer, amivel eddigi triatlonos utam során találkoztam. Hihetetlenül pontos és személyre szabott. Nem tudom eléggé ajánlani!"
Carlos Rebelo
Triatlonista
"Szuper választás kezdőknek, akik nem akarnak 300 USD/hó-t költeni profi edzőre, de szeretnének átfogó és adaptív, strukturált edzésrendszert alap visszajelzésekkel és néhány tippel."
Luis B.
Triatlonista
Miért a Transition?
| Funkció | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| MI-alapú edzés | |||
| Adaptív edzéstervek | Manuális | ||
| MI-edző chat | |||
| AI-videóelemzés (úszás, kerékpár, futás) | |||
| Táplálkozáskövetés | |||
| Erőnléti edzés | Korlátozott | Harmadik fél | |
| Okos edzőgörgő vezérlés | |||
| Versenyelőrejelzések | |||
| Garmin és Apple Watch szinkron | |||
| Natív mobilalkalmazás | Korlátozott |
Árazás
Minden, amire szükséged van a triatlonedzésed optimalizálásához. Nincs rejtett díj. Bármikor lemondhatod.
Spórolj évente $1,500+-t
a személyi edző fogadásához képest
Készen állsz, hogy letarold a következő versenyedet?
