צ'ק-ליסט ליום תחרות טריאתלון
כל מה שצריך מזינוק השחייה ועד לקו הסיום. בחרו את המרחק, פצלו או איחדו את אזורי ההחלפה, הוסיפו פריטים משלכם וסמנו תוך כדי אריזה.
הגדירו את הצ'ק־ליסט שלכם
בחרו את מרחק התחרות ואת סידור אזורי ההחלפה. הרשימה והסימונים נשמרים בדפדפן הזה.
טוען צ'ק־ליסט התחלתי שמותאם למרחק שלך. במרחקים ארוכים נוספים פריטים כמו שקיות ציוד מיוחד ונקודות הידרציה על המסלול.
מאוחד — אזור החלפה אחדברוב תחרויות המסלול הקצר משתמשים באזור החלפה אחד גם ל‑T1 וגם ל‑T2.
0 מתוך 43 נארזו0%
ציוד חובה לתחרות0/12
שחייה0/5
מעבר0/12
אופניים0/6
ריצה0/3
אחרי קו הסיום0/5
טיפים ליום התחרות
- פרסו הכול בערב שלפני וצלמו את סידור ההחלפה — זו הדרך המהירה ביותר לזהות פריט שחסר.
- שום דבר חדש ביום התחרות. ארזו רק ציוד, נעליים ותזונה שכבר בדקתם באימונים.
- הניחו את הקסדה הפוכה עם הרצועות פתוחות מעל נעלי האופניים — כך לא תשכחו לעולם לסגור את האבזם.
- בדקו את טמפרטורת המים ואת חוקי התחרות שבוע מראש — חוקיות חליפת שחייה וצבעי הכובעים יכולים לשנות את ציוד השחייה שלכם.
- ארזו שקית זיפלוק קטנה לטלפון, מפתחות ותעודה מזהה כדי שיישארו יבשים בתיק ההחלפה.
להתאמן לתחרות — לא רק ליום התחרות
Transition בונה לכם תכנית טריאתלון מלאה — שחייה, אופניים וריצה — ומתאימה אותה לחיים שלכם עם מאמן AI, כדי שתגיעו לקו הזינוק מוכנים.
התחילו תקופת ניסיון בחינם