140.6 הם שישה עד עשרה חודשי עבודה. כשעושים את זה לא נכון זה שובר אותך; כשעושים את זה נכון זה משנה אותך. המאמן מבוסס ה־AI שלך מגדיל נפח בחכמה, מגן על ההתאוששות ומתרגל כל מייל של יום התחרות.
כפי שנראה ב־
בנו את המנוע האירובי ואת העמידות ש-140.6 דורש — בלוק אחרי בלוק, אף פעם לא באקראי.
בסיס, בנייה, שיא, תחרות. ה-AI עובד לאחור מתאריך התחרות שלך ושומר על כל בלוק מפתח.
שינה, שונות קצב הלב ועומס במעקב יומי. הפחתת עומס אוטומטית לפני שאתה קובר את עצמך — בכל פעם.
שני אימונים קצרים בשבוע ותקרות עומס מובנות בתוך השבוע שלך — עמידות לבלוק הארוך.
מה יש בתוך התוכנית שלך
התכנית שלך מעוצבת מחדש בכל שבוע לפי מה שבאמת עשית, איך ישנת ואיך הרגשת — לא קובץ PDF קבוע שנכתב לפני חודשים.
תוכנית PDF שכתבת בינואר היא פיקציה עד אפריל. המאמן ב-AI קורא מה עשית בכל שבוע וכותב מחדש את הבא — כך שהתוכנית תמיד אמיתית ותמיד רלוונטית.
הספורטאים שמסיימים חזק מתרגלים את יום התחרות במשך שבועות לפניו. התוכנית שלכם כוללת תזונה ליום ארוך, ימי בריק וסימולציות מתקדמות בקצב תחרות.
תזונה, טייפר, חוסן מנטלי, התאוששות — הפרטים הלא-זוהרים הם המקום שבו נקבעים זמני הסיום. האפליקציה מנהלת אותם בשבילך, כדי שלא תצטרך לזכור הכול.
שבוע עם המאמן/ת ה‑AI שלך
שבוע באמצע שלב הבנייה, 12–14 שבועות לפני. אצלך זה ייראה שונה לגמרי בין בסיס לשיא — ה‑AI מסדר את הרצף בשבילך.
אצלך זה ייראה אחרת — ה‑AI בוחר כל אימון לפי הכושר שלך, השינה, הלו״ז ותאריך המרוץ.
כל פרט מטופל
בסיס, בנייה, שיא, מרוץ — נעול לתאריך המרוץ שלך, אף פעם לא תאוריה.
רכיבות השבת מתקדמות ל־5–6 שעות עם מקטעים מובנים בקצב תחרות.
פחמימות, נתרן והידרציה בהתאמה אישית — מתורגלים מדי שבוע בתוך האימונים הארוכים.
שתי יחידות קצרות בשבוע — נבנו כדי להחזיק 30+ שבועות של אימונים.
כשהעומס, השינה או שונות קצב הלב (HRV) עוברים לאדום, ה‑AI מוריד אותך רגע לפני שנשברים.
הפחתת עומס, קצב, תזונה, חימום, רמזים מנטליים — הכול מגיע בשבוע המרוץ.
התאמנו ל-IRONMAN שלכם
כל תוכנית מרוץ מכווננת את הקצב לפי פרופיל המסלול והתנאים הצפויים.
18 באפר׳ 2026 · The Woodlands, TX, United States
16 במאי 2026 · Jacksonville, FL, United States
28 ביוני 2026 · Frankfurt, Germany
19 ביולי 2026 · Lake Placid, NY, United States
19 בספט׳ 2026 · Cambridge, MD, United States
27 בספט׳ 2026 · Chattanooga, TN, United States
7 בנוב׳ 2026 · Panama City, FL, United States
22 בנוב׳ 2026 · Cozumel, ROO, Mexico
עובד עם האפליקציות והמכשירים האהובים עליכם
האימונים מסומנים כהושלמו באופן אוטומטי כשהמכשיר שלכם מסתנכרן — בלי תיעוד ידני.
שלחו אימונים מובנים ישירות ל-Garmin, Apple Watch או למחשב האופניים שלכם, עם יעדים ומקטעים מובנים.
תמיכה ישירה ברוב הטריינרים החכמים לבית — Transition שולט בהתנגדות בזמן אמת במהלך רכיבות מובנות.
ספורטאים אמיתיים. תוצאות אמיתיות.
"Transition הפכה את האימונים שלי לפשוטים ודינמיים. עם שינויים בלו״ז ובמזג האוויר, המערכת הזו מסתגלת למשתנים ו-משפרת אותי בכל יום."
Creed Hendrickson
טריאתלט/ית
"די חדש בטריאתלון אבל מנוסה עם TrainingPeaks, Garmin ו-Strava. Transition ממש הרשימה אותי. המאמן החכם מצוין והאימון האדפטיבי נראה מתוכנן היטב, האפליקציה נקייה ואינטואיטיבית, ו-יומן התזונה המובנה – במיוחד מעקב אחרי חלבון – מעולה."
Simon Wilkins
טריאתלט/ית
"Transition הפכה את האימונים שלי לפשוטים ודינמיים. עם שינויים בלו״ז ובמזג האוויר, המערכת הזו מסתגלת למשתנים ו-משפרת אותי בכל יום."
Creed Hendrickson
טריאתלט/ית
"די חדש בטריאתלון אבל מנוסה עם TrainingPeaks, Garmin ו-Strava. Transition ממש הרשימה אותי. המאמן החכם מצוין והאימון האדפטיבי נראה מתוכנן היטב, האפליקציה נקייה ואינטואיטיבית, ו-יומן התזונה המובנה – במיוחד מעקב אחרי חלבון – מעולה."
Simon Wilkins
טריאתלט/ית
"Transition הפכה את האימונים שלי לפשוטים ודינמיים. עם שינויים בלו״ז ובמזג האוויר, המערכת הזו מסתגלת למשתנים ו-משפרת אותי בכל יום."
Creed Hendrickson
טריאתלט/ית
"די חדש בטריאתלון אבל מנוסה עם TrainingPeaks, Garmin ו-Strava. Transition ממש הרשימה אותי. המאמן החכם מצוין והאימון האדפטיבי נראה מתוכנן היטב, האפליקציה נקייה ואינטואיטיבית, ו-יומן התזונה המובנה – במיוחד מעקב אחרי חלבון – מעולה."
Simon Wilkins
טריאתלט/ית
"Transition הפכה את האימונים שלי לפשוטים ודינמיים. עם שינויים בלו״ז ובמזג האוויר, המערכת הזו מסתגלת למשתנים ו-משפרת אותי בכל יום."
Creed Hendrickson
טריאתלט/ית
"די חדש בטריאתלון אבל מנוסה עם TrainingPeaks, Garmin ו-Strava. Transition ממש הרשימה אותי. המאמן החכם מצוין והאימון האדפטיבי נראה מתוכנן היטב, האפליקציה נקייה ואינטואיטיבית, ו-יומן התזונה המובנה – במיוחד מעקב אחרי חלבון – מעולה."
Simon Wilkins
טריאתלט/ית
"אני מקבל/ת תוכנית מלאה לכל שלושת הענפים שמותאמת לרמת הכושר ההתחלתית שלי ולהתקדמות באימונים לאורך הדרך, נותנת משוב מיידי על אימונים, יכולה להתאים את התוכניות במהירות לפי ההתקדמות שלי או לפי שיבושים בלו״ז, ואפילו לספק עצות על כוח, גמישות ותזונה. והכול במחיר נמוך ביחס למאמן אנושי."
Prescott Balch
טריאתלט/ית
"אפליקציה עשויה היטב לספורטאי רב-ענפי. המפתח מגיב במהירות להצעות. מומלץ בחום."
Matteo Castagna
טריאתלט/ית
"אני מקבל/ת תוכנית מלאה לכל שלושת הענפים שמותאמת לרמת הכושר ההתחלתית שלי ולהתקדמות באימונים לאורך הדרך, נותנת משוב מיידי על אימונים, יכולה להתאים את התוכניות במהירות לפי ההתקדמות שלי או לפי שיבושים בלו״ז, ואפילו לספק עצות על כוח, גמישות ותזונה. והכול במחיר נמוך ביחס למאמן אנושי."
Prescott Balch
טריאתלט/ית
"אפליקציה עשויה היטב לספורטאי רב-ענפי. המפתח מגיב במהירות להצעות. מומלץ בחום."
Matteo Castagna
טריאתלט/ית
"אני מקבל/ת תוכנית מלאה לכל שלושת הענפים שמותאמת לרמת הכושר ההתחלתית שלי ולהתקדמות באימונים לאורך הדרך, נותנת משוב מיידי על אימונים, יכולה להתאים את התוכניות במהירות לפי ההתקדמות שלי או לפי שיבושים בלו״ז, ואפילו לספק עצות על כוח, גמישות ותזונה. והכול במחיר נמוך ביחס למאמן אנושי."
Prescott Balch
טריאתלט/ית
"אפליקציה עשויה היטב לספורטאי רב-ענפי. המפתח מגיב במהירות להצעות. מומלץ בחום."
Matteo Castagna
טריאתלט/ית
"אני מקבל/ת תוכנית מלאה לכל שלושת הענפים שמותאמת לרמת הכושר ההתחלתית שלי ולהתקדמות באימונים לאורך הדרך, נותנת משוב מיידי על אימונים, יכולה להתאים את התוכניות במהירות לפי ההתקדמות שלי או לפי שיבושים בלו״ז, ואפילו לספק עצות על כוח, גמישות ותזונה. והכול במחיר נמוך ביחס למאמן אנושי."
Prescott Balch
טריאתלט/ית
"אפליקציה עשויה היטב לספורטאי רב-ענפי. המפתח מגיב במהירות להצעות. מומלץ בחום."
Matteo Castagna
טריאתלט/ית
"Transition עזרה לי לשפר את ההכנה שלי ל-Ironman יותר מכל שיטה אחרת שפגשתי במסע שלי בטריאתלון. היא מדויקת בצורה יוצאת דופן ומותאמת אישית. אני לא יכול להמליץ עליה מספיק!"
Carlos Rebelo
טריאתלט/ית
"אפשרות מעולה למתחילים שלא רוצים לשלם 300$ לחודש על מאמן מקצועי, אבל כן רוצים אימון מובנה, מקיף ואדפטיבי עם משוב בסיסי וכמה טיפים."
Luis B.
טריאתלט/ית
"Transition עזרה לי לשפר את ההכנה שלי ל-Ironman יותר מכל שיטה אחרת שפגשתי במסע שלי בטריאתלון. היא מדויקת בצורה יוצאת דופן ומותאמת אישית. אני לא יכול להמליץ עליה מספיק!"
Carlos Rebelo
טריאתלט/ית
"אפשרות מעולה למתחילים שלא רוצים לשלם 300$ לחודש על מאמן מקצועי, אבל כן רוצים אימון מובנה, מקיף ואדפטיבי עם משוב בסיסי וכמה טיפים."
Luis B.
טריאתלט/ית
"Transition עזרה לי לשפר את ההכנה שלי ל-Ironman יותר מכל שיטה אחרת שפגשתי במסע שלי בטריאתלון. היא מדויקת בצורה יוצאת דופן ומותאמת אישית. אני לא יכול להמליץ עליה מספיק!"
Carlos Rebelo
טריאתלט/ית
"אפשרות מעולה למתחילים שלא רוצים לשלם 300$ לחודש על מאמן מקצועי, אבל כן רוצים אימון מובנה, מקיף ואדפטיבי עם משוב בסיסי וכמה טיפים."
Luis B.
טריאתלט/ית
"Transition עזרה לי לשפר את ההכנה שלי ל-Ironman יותר מכל שיטה אחרת שפגשתי במסע שלי בטריאתלון. היא מדויקת בצורה יוצאת דופן ומותאמת אישית. אני לא יכול להמליץ עליה מספיק!"
Carlos Rebelo
טריאתלט/ית
"אפשרות מעולה למתחילים שלא רוצים לשלם 300$ לחודש על מאמן מקצועי, אבל כן רוצים אימון מובנה, מקיף ואדפטיבי עם משוב בסיסי וכמה טיפים."
Luis B.
טריאתלט/ית
למה לבחור ב-Transition?
| תכונה | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| אימון מונע בינה מלאכותית | |||
| תוכניות אימון אדפטיביות | ידני | ||
| צ׳אט עם מאמן בינה מלאכותית | |||
| ניתוח וידאו עם AI (שחייה, אופניים, ריצה) | |||
| מעקב תזונה | |||
| אימוני כוח | מוגבל | צד שלישי | |
| שליטה במאמן חכם | |||
| תחזיות תחרות | |||
| סנכרון Garmin ו-Apple Watch | |||
| אפליקציה ייעודית לנייד | מוגבל |
תמחור
כל מה שצריך כדי לייעל את אימוני הטריאתלון שלכם. בלי עמלות נסתרות. אפשר לבטל בכל עת.
חיסכון של $1,500+ לשנה
בהשוואה לשכירת מאמן אישי
מוכנים לקרוע את התחרות הבאה?
