מרוצים למרחקים ארוכים מנצחים בין האימונים. מאמן ה-AI שלך מגדיל נפח בצורה חכמה, שומר על התאוששות ומתרגל את תוכנית יום המרוץ — כדי שתגיע חד ותסיים חזק.
כפי שנראה ב־
רכיבות ארוכות ובריקים בהתקדמות הדרגתית — אף פעם לא יותר ממה שהגוף והחיים שלך יכולים לספוג.
משולב בתוך השבוע כך שתספוג/י את הבלוק במקום להתפרק באמצע.
שונות הדופק (HRV), שינה ורעננות מניעים כל אימון. שחיקה היא מחסלת השיאים השקטה.
תזונה, קצב וטייפר מתורגלים — יום התחרות מרגיש מוכר, לא מפחיד.
מה יש בתוך התוכנית שלך
התכנית שלך מעוצבת מחדש בכל שבוע לפי מה שבאמת עשית, איך ישנת ואיך הרגשת — לא קובץ PDF קבוע שנכתב לפני חודשים.
70.3 דורש שעות אמיתיות — אבל יותר שעות לבדן לא הופכות אתכם למהירים יותר. ה-AI בונה בהדרגה ימים ארוכים, מוסיף שבוע הקלה כשצריך, ושומר על איכות האימונים האחרים.
ריצה בקצב מרתון אחרי רכיבת 90 ק״מ היא מה שהופך 70.3 לקשה. אימוני בריק שבועיים מאמנים את הרגליים להמשיך לזוז כשהאופניים אומרים לעצור.
בבוקר התחרות תקבל/י אסטרטגיית קצב, תוכנית שתייה ולוח זמנים לתדלוק — לפי פרופיל המסלול, מזג האוויר והנתונים שלך. אין יותר "אני אלך לפי ההרגשה" — ההרגשה משקרת בק"מ 60.
שבוע עם המאמן/ת ה‑AI שלך
שבוע באמצע בלוק, בערך 12 שבועות לפני יום המרוץ. אצלך זה יסתגל לכושר וללוח הזמנים שלך.
אצלך זה ייראה אחרת — ה‑AI בוחר כל אימון לפי הכושר שלך, השינה, הלו״ז ותאריך המרוץ.
כל פרט מטופל
בלוקים של בסיס, בנייה, שיא ותחרות — נעולים לתאריך התחרות שלך.
רכיבות השבת בונות חכם לקראת מרחק המרוץ — לא באקראי.
אימוני מעבר אופניים־ריצה כדי שהרגליים ביום המרוץ לא יפתיעו אותך.
יעדי פחמימות לשעה ונתרן מתורגלים באימונים — לא ביום המרוץ.
שני אימונים קצרים בשבוע שמחזיקים מעמד גם לאורך הבלוק הארוך.
הקצב מכויל לפי הטופוגרפיה, מזג האוויר הצפוי והכושר האמיתי שלך.
להתאמן ל-70.3 שלך
כל תוכנית מרוץ מכווננת את הקצב לפי פרופיל המסלול והתנאים הצפויים.
28 במרץ 2026 · Oceanside, CA, United States
17 במאי 2026 · Chattanooga, TN, United States
13 ביוני 2026 · Boulder, CO, United States
14 ביוני 2026 · Cambridge, MD, United States
21 ביוני 2026 · Coeur d'Alene, ID, United States
25 ביולי 2026 · Boise, ID, United States
27 בספט׳ 2026 · Augusta, GA, United States
13 בדצמ׳ 2026 · Haines City, FL, United States
עובד עם האפליקציות והמכשירים האהובים עליכם
האימונים מסומנים כהושלמו באופן אוטומטי כשהמכשיר שלכם מסתנכרן — בלי תיעוד ידני.
שלחו אימונים מובנים ישירות ל-Garmin, Apple Watch או למחשב האופניים שלכם, עם יעדים ומקטעים מובנים.
תמיכה ישירה ברוב הטריינרים החכמים לבית — Transition שולט בהתנגדות בזמן אמת במהלך רכיבות מובנות.
ספורטאים אמיתיים. תוצאות אמיתיות.
"Transition הפכה את האימונים שלי לפשוטים ודינמיים. עם שינויים בלו״ז ובמזג האוויר, המערכת הזו מסתגלת למשתנים ו-משפרת אותי בכל יום."
Creed Hendrickson
טריאתלט/ית
"די חדש בטריאתלון אבל מנוסה עם TrainingPeaks, Garmin ו-Strava. Transition ממש הרשימה אותי. המאמן החכם מצוין והאימון האדפטיבי נראה מתוכנן היטב, האפליקציה נקייה ואינטואיטיבית, ו-יומן התזונה המובנה – במיוחד מעקב אחרי חלבון – מעולה."
Simon Wilkins
טריאתלט/ית
"Transition הפכה את האימונים שלי לפשוטים ודינמיים. עם שינויים בלו״ז ובמזג האוויר, המערכת הזו מסתגלת למשתנים ו-משפרת אותי בכל יום."
Creed Hendrickson
טריאתלט/ית
"די חדש בטריאתלון אבל מנוסה עם TrainingPeaks, Garmin ו-Strava. Transition ממש הרשימה אותי. המאמן החכם מצוין והאימון האדפטיבי נראה מתוכנן היטב, האפליקציה נקייה ואינטואיטיבית, ו-יומן התזונה המובנה – במיוחד מעקב אחרי חלבון – מעולה."
Simon Wilkins
טריאתלט/ית
"Transition הפכה את האימונים שלי לפשוטים ודינמיים. עם שינויים בלו״ז ובמזג האוויר, המערכת הזו מסתגלת למשתנים ו-משפרת אותי בכל יום."
Creed Hendrickson
טריאתלט/ית
"די חדש בטריאתלון אבל מנוסה עם TrainingPeaks, Garmin ו-Strava. Transition ממש הרשימה אותי. המאמן החכם מצוין והאימון האדפטיבי נראה מתוכנן היטב, האפליקציה נקייה ואינטואיטיבית, ו-יומן התזונה המובנה – במיוחד מעקב אחרי חלבון – מעולה."
Simon Wilkins
טריאתלט/ית
"Transition הפכה את האימונים שלי לפשוטים ודינמיים. עם שינויים בלו״ז ובמזג האוויר, המערכת הזו מסתגלת למשתנים ו-משפרת אותי בכל יום."
Creed Hendrickson
טריאתלט/ית
"די חדש בטריאתלון אבל מנוסה עם TrainingPeaks, Garmin ו-Strava. Transition ממש הרשימה אותי. המאמן החכם מצוין והאימון האדפטיבי נראה מתוכנן היטב, האפליקציה נקייה ואינטואיטיבית, ו-יומן התזונה המובנה – במיוחד מעקב אחרי חלבון – מעולה."
Simon Wilkins
טריאתלט/ית
"אני מקבל/ת תוכנית מלאה לכל שלושת הענפים שמותאמת לרמת הכושר ההתחלתית שלי ולהתקדמות באימונים לאורך הדרך, נותנת משוב מיידי על אימונים, יכולה להתאים את התוכניות במהירות לפי ההתקדמות שלי או לפי שיבושים בלו״ז, ואפילו לספק עצות על כוח, גמישות ותזונה. והכול במחיר נמוך ביחס למאמן אנושי."
Prescott Balch
טריאתלט/ית
"אפליקציה עשויה היטב לספורטאי רב-ענפי. המפתח מגיב במהירות להצעות. מומלץ בחום."
Matteo Castagna
טריאתלט/ית
"אני מקבל/ת תוכנית מלאה לכל שלושת הענפים שמותאמת לרמת הכושר ההתחלתית שלי ולהתקדמות באימונים לאורך הדרך, נותנת משוב מיידי על אימונים, יכולה להתאים את התוכניות במהירות לפי ההתקדמות שלי או לפי שיבושים בלו״ז, ואפילו לספק עצות על כוח, גמישות ותזונה. והכול במחיר נמוך ביחס למאמן אנושי."
Prescott Balch
טריאתלט/ית
"אפליקציה עשויה היטב לספורטאי רב-ענפי. המפתח מגיב במהירות להצעות. מומלץ בחום."
Matteo Castagna
טריאתלט/ית
"אני מקבל/ת תוכנית מלאה לכל שלושת הענפים שמותאמת לרמת הכושר ההתחלתית שלי ולהתקדמות באימונים לאורך הדרך, נותנת משוב מיידי על אימונים, יכולה להתאים את התוכניות במהירות לפי ההתקדמות שלי או לפי שיבושים בלו״ז, ואפילו לספק עצות על כוח, גמישות ותזונה. והכול במחיר נמוך ביחס למאמן אנושי."
Prescott Balch
טריאתלט/ית
"אפליקציה עשויה היטב לספורטאי רב-ענפי. המפתח מגיב במהירות להצעות. מומלץ בחום."
Matteo Castagna
טריאתלט/ית
"אני מקבל/ת תוכנית מלאה לכל שלושת הענפים שמותאמת לרמת הכושר ההתחלתית שלי ולהתקדמות באימונים לאורך הדרך, נותנת משוב מיידי על אימונים, יכולה להתאים את התוכניות במהירות לפי ההתקדמות שלי או לפי שיבושים בלו״ז, ואפילו לספק עצות על כוח, גמישות ותזונה. והכול במחיר נמוך ביחס למאמן אנושי."
Prescott Balch
טריאתלט/ית
"אפליקציה עשויה היטב לספורטאי רב-ענפי. המפתח מגיב במהירות להצעות. מומלץ בחום."
Matteo Castagna
טריאתלט/ית
"Transition עזרה לי לשפר את ההכנה שלי ל-Ironman יותר מכל שיטה אחרת שפגשתי במסע שלי בטריאתלון. היא מדויקת בצורה יוצאת דופן ומותאמת אישית. אני לא יכול להמליץ עליה מספיק!"
Carlos Rebelo
טריאתלט/ית
"אפשרות מעולה למתחילים שלא רוצים לשלם 300$ לחודש על מאמן מקצועי, אבל כן רוצים אימון מובנה, מקיף ואדפטיבי עם משוב בסיסי וכמה טיפים."
Luis B.
טריאתלט/ית
"Transition עזרה לי לשפר את ההכנה שלי ל-Ironman יותר מכל שיטה אחרת שפגשתי במסע שלי בטריאתלון. היא מדויקת בצורה יוצאת דופן ומותאמת אישית. אני לא יכול להמליץ עליה מספיק!"
Carlos Rebelo
טריאתלט/ית
"אפשרות מעולה למתחילים שלא רוצים לשלם 300$ לחודש על מאמן מקצועי, אבל כן רוצים אימון מובנה, מקיף ואדפטיבי עם משוב בסיסי וכמה טיפים."
Luis B.
טריאתלט/ית
"Transition עזרה לי לשפר את ההכנה שלי ל-Ironman יותר מכל שיטה אחרת שפגשתי במסע שלי בטריאתלון. היא מדויקת בצורה יוצאת דופן ומותאמת אישית. אני לא יכול להמליץ עליה מספיק!"
Carlos Rebelo
טריאתלט/ית
"אפשרות מעולה למתחילים שלא רוצים לשלם 300$ לחודש על מאמן מקצועי, אבל כן רוצים אימון מובנה, מקיף ואדפטיבי עם משוב בסיסי וכמה טיפים."
Luis B.
טריאתלט/ית
"Transition עזרה לי לשפר את ההכנה שלי ל-Ironman יותר מכל שיטה אחרת שפגשתי במסע שלי בטריאתלון. היא מדויקת בצורה יוצאת דופן ומותאמת אישית. אני לא יכול להמליץ עליה מספיק!"
Carlos Rebelo
טריאתלט/ית
"אפשרות מעולה למתחילים שלא רוצים לשלם 300$ לחודש על מאמן מקצועי, אבל כן רוצים אימון מובנה, מקיף ואדפטיבי עם משוב בסיסי וכמה טיפים."
Luis B.
טריאתלט/ית
למה לבחור ב-Transition?
| תכונה | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| אימון מונע בינה מלאכותית | |||
| תוכניות אימון אדפטיביות | ידני | ||
| צ׳אט עם מאמן בינה מלאכותית | |||
| ניתוח וידאו עם AI (שחייה, אופניים, ריצה) | |||
| מעקב תזונה | |||
| אימוני כוח | מוגבל | צד שלישי | |
| שליטה במאמן חכם | |||
| תחזיות תחרות | |||
| סנכרון Garmin ו-Apple Watch | |||
| אפליקציה ייעודית לנייד | מוגבל |
תמחור
כל מה שצריך כדי לייעל את אימוני הטריאתלון שלכם. בלי עמלות נסתרות. אפשר לבטל בכל עת.
חיסכון של $1,500+ לשנה
בהשוואה לשכירת מאמן אישי
מוכנים לקרוע את התחרות הבאה?
