La prueba clásica de condición física. Construye velocidad duradera y control del ritmo con un entrenador de IA que periodiza el bloque correcto en el momento adecuado — y se adapta cada semana a lo que tu cuerpo te está diciendo.
Como se ha visto en
Ajusta objetivos de 10K y potencia en bici que de verdad puedas sostener — sin petarte en el km 6.
Base → construcción → pico → carrera. Cada bloque trabaja un sistema distinto sin arruinar el siguiente.
6–12 horas a la semana, tú eliges. La IA prioriza lo que más importa para tu fecha de carrera.
Taper inteligente, ritmo específico del recorrido y plan de nutrición entregados la mañana de la carrera.
Qué incluye tu plan
Tu plan se reajusta cada semana según lo que realmente hiciste, cómo dormiste y cómo te sentiste — no un PDF fijo escrito hace meses.
La IA lee tus datos de Garmin, el sueño, la VFC y cómo te sentiste — y luego reescribe los próximos 7 días cada domingo. Se acabaron los PDF que se quedan obsoletos en la semana 3.
La distancia olímpica exige precisión: si aprietas demasiado al principio, revientes; si vas demasiado fácil, la carrera a pie se hace dura. La IA prescribe intervalos en zonas exactas basadas en tu FTP real y tu ritmo umbral.
Llegar pasado de rosca a la semana 10 es una de las mayores razones por las que los atletas rinden por debajo el día de la carrera. La IA controla tu carga y te avisa cuándo aflojar.
Una semana con tu entrenador de IA
Una semana equilibrada a mitad de la fase de construcción. La tuya será diferente: cada sesión se elige para ti.
El tuyo será diferente — la IA elige cada sesión según tu forma física, sueño, agenda y fecha de carrera.
Cada detalle, resuelto
Se reconstruye cada domingo según tus datos, tu sueño y cómo registraste cada sesión.
Intervalos de umbral, tempo y específicos de 10K en zonas basadas en tus números reales.
Combinaciones de bici + carrera cada semana para que tus piernas aprendan la transición.
TSS, frescura y HRV en la ecuación — descarga automática antes de que te pases de rosca.
Ritmo, nutrición y descarga, listos para ti la mañana de la carrera.
Integrado en tu semana: te mantiene resistente, no añadido como deberes.
Funciona con tus apps y dispositivos favoritos
Los entrenamientos se marcan como completados automáticamente cuando tu dispositivo sincroniza — sin necesidad de registrar nada a mano.
Envía entrenamientos estructurados directamente a tu Garmin, Apple Watch o ciclocomputador, con objetivos e intervalos incluidos.
Compatibilidad directa con la mayoría de rodillos inteligentes indoor — Transition controla la resistencia en tiempo real durante sesiones estructuradas.
Atletas reales. Resultados reales.
"Transition ha hecho que mi entrenamiento sea sencillo y dinámico. Con horarios cambiantes y el clima, este sistema se adapta a las variables y me hace mejorar cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Soy relativamente nuevo en el triatlón, pero tengo experiencia con TrainingPeaks, Garmin y Strava. Transition me ha impresionado de verdad. El Smart Coach es bueno y el entrenamiento adaptativo parece muy bien planteado; la app es limpia e intuitiva y el registro de nutrición integrado —especialmente el seguimiento de proteínas— es excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha hecho que mi entrenamiento sea sencillo y dinámico. Con horarios cambiantes y el clima, este sistema se adapta a las variables y me hace mejorar cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Soy relativamente nuevo en el triatlón, pero tengo experiencia con TrainingPeaks, Garmin y Strava. Transition me ha impresionado de verdad. El Smart Coach es bueno y el entrenamiento adaptativo parece muy bien planteado; la app es limpia e intuitiva y el registro de nutrición integrado —especialmente el seguimiento de proteínas— es excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha hecho que mi entrenamiento sea sencillo y dinámico. Con horarios cambiantes y el clima, este sistema se adapta a las variables y me hace mejorar cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
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Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha hecho que mi entrenamiento sea sencillo y dinámico. Con horarios cambiantes y el clima, este sistema se adapta a las variables y me hace mejorar cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Soy relativamente nuevo en el triatlón, pero tengo experiencia con TrainingPeaks, Garmin y Strava. Transition me ha impresionado de verdad. El Smart Coach es bueno y el entrenamiento adaptativo parece muy bien planteado; la app es limpia e intuitiva y el registro de nutrición integrado —especialmente el seguimiento de proteínas— es excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Obtengo un plan completo de 3 disciplinas que se ajusta a mi estado de forma inicial y a mi entrenamiento continuo, ofrece feedback inmediato sobre los entrenamientos, puede adaptar los planes rápidamente según mi progreso o interrupciones de agenda, e incluso puede dar consejos de fuerza, flexibilidad y nutrición. Y todo por un precio muy bajo comparado con un entrenador humano."
Prescott Balch
Triatleta
"Una app muy bien hecha para deportistas multideporte. El desarrollador responde rápido a las sugerencias. Muy recomendable."
Matteo Castagna
Triatleta
"Obtengo un plan completo de 3 disciplinas que se ajusta a mi estado de forma inicial y a mi entrenamiento continuo, ofrece feedback inmediato sobre los entrenamientos, puede adaptar los planes rápidamente según mi progreso o interrupciones de agenda, e incluso puede dar consejos de fuerza, flexibilidad y nutrición. Y todo por un precio muy bajo comparado con un entrenador humano."
Prescott Balch
Triatleta
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Matteo Castagna
Triatleta
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Prescott Balch
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Prescott Balch
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Matteo Castagna
Triatleta
"Transition me ha ayudado a mejorar mi preparación para IRONMAN más que cualquier otro método que haya probado en mi trayectoria en el triatlón. Es increíblemente preciso y personalizado. ¡No puedo recomendarlo lo suficiente!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Una gran opción para principiantes que no quieren gastar 300 $/mes en un entrenador profesional, pero sí quieren un entrenamiento estructurado, completo y adaptativo con feedback básico y algunos consejos."
Luis B.
Triatleta
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Carlos Rebelo
Triatleta
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Luis B.
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Carlos Rebelo
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Luis B.
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Carlos Rebelo
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Luis B.
Triatleta
¿Por qué elegir Transition?
| Función | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Entrenamiento impulsado por IA | |||
| Planes de entrenamiento adaptativos | Manual | ||
| Chat con entrenador de IA | |||
| Análisis de vídeo con IA (Natación, Ciclismo, Carrera) | |||
| Seguimiento de nutrición | |||
| Entrenamiento de fuerza | Limitado | De terceros | |
| Control de rodillo inteligente | |||
| Predicciones de carrera | |||
| Sincronización con Garmin y Apple Watch | |||
| App móvil nativa | Limitado |
Precios
Todo lo que necesitas para optimizar tu entrenamiento de triatlón. Sin comisiones ocultas. Cancela cuando quieras.
Ahorra $1,500+ al año
en comparación con contratar a un entrenador personal
Preguntas frecuentes
¿Listo para arrasar en tu próxima carrera?
