Un 140.6 son de seis a diez meses de trabajo. Si lo haces mal, te destroza; si lo haces bien, te transforma. Tu coach con IA escala el volumen con inteligencia, protege la recuperación y ensaya cada kilómetro del día de la carrera.
Como se ha visto en
Construye el motor aeróbico y la durabilidad que exige un 140.6: bloque a bloque, nunca al azar.
Base, construcción, pico, carrera. La IA trabaja hacia atrás desde tu fecha de competición y protege cada bloque clave.
Sueño, variabilidad de la FC y carga monitorizados a diario. Descarga automática antes de que te pases de rosca — siempre.
Dos sesiones cortas por semana y techos de carga integrados en tu semana — durabilidad para el bloque largo.
Qué incluye tu plan
Tu plan se reajusta cada semana según lo que realmente hiciste, cómo dormiste y cómo te sentiste — no un PDF fijo escrito hace meses.
Un plan en PDF que escribiste en enero es ficción en abril. Tu entrenador con IA lee lo que hiciste cada semana y reescribe la siguiente, para que el plan siempre sea realista y siempre relevante.
Quienes terminan fuertes ensayan el día de carrera durante semanas. Tu plan incluye nutrición para días largos, días de brick y simulaciones progresivas a ritmo de carrera.
Nutrición, descarga, fortaleza mental, recuperación: los detalles poco glamorosos son donde se ganan los tiempos de llegada. La app se encarga para que tú no tengas que acordarte.
Una semana con tu entrenador de IA
Una semana a mitad de bloque de construcción, a 12–14 semanas. La tuya será muy diferente en base vs. pico — la IA lo secuencia por ti.
El tuyo será diferente — la IA elige cada sesión según tu forma física, sueño, agenda y fecha de carrera.
Cada detalle, resuelto
Base, construcción, pico, carrera — fijado a tu fecha de carrera, nunca ficticio.
Las salidas del sábado progresan hasta 5–6 horas con bloques a ritmo de carrera incorporados.
Carbohidratos, sodio e hidratación personalizados — ensayados cada semana dentro de las sesiones largas.
Dos sesiones cortas a la semana — diseñadas para aguantar 30+ semanas de entrenamiento.
Cuando la carga, el sueño o la VFC se ponen en rojo, la IA te frena antes de que te rompas.
Taper, ritmo, nutrición, calentamiento, claves mentales — todo listo para la semana de carrera.
Entrena para tu IRONMAN
Cada plan de carrera ajusta el ritmo al perfil del recorrido y a las condiciones previstas.
18 abr 2026 · The Woodlands, TX, United States
16 may 2026 · Jacksonville, FL, United States
28 jun 2026 · Frankfurt, Germany
19 jul 2026 · Lake Placid, NY, United States
19 sept 2026 · Cambridge, MD, United States
27 sept 2026 · Chattanooga, TN, United States
7 nov 2026 · Panama City, FL, United States
22 nov 2026 · Cozumel, ROO, Mexico
Funciona con tus apps y dispositivos favoritos
Los entrenamientos se marcan como completados automáticamente cuando tu dispositivo sincroniza — sin necesidad de registrar nada a mano.
Envía entrenamientos estructurados directamente a tu Garmin, Apple Watch o ciclocomputador, con objetivos e intervalos incluidos.
Compatibilidad directa con la mayoría de rodillos inteligentes indoor — Transition controla la resistencia en tiempo real durante sesiones estructuradas.
Atletas reales. Resultados reales.
"Transition ha hecho que mi entrenamiento sea sencillo y dinámico. Con horarios cambiantes y el clima, este sistema se adapta a las variables y me hace mejorar cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Soy relativamente nuevo en el triatlón, pero tengo experiencia con TrainingPeaks, Garmin y Strava. Transition me ha impresionado de verdad. El Smart Coach es bueno y el entrenamiento adaptativo parece muy bien planteado; la app es limpia e intuitiva y el registro de nutrición integrado —especialmente el seguimiento de proteínas— es excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha hecho que mi entrenamiento sea sencillo y dinámico. Con horarios cambiantes y el clima, este sistema se adapta a las variables y me hace mejorar cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Soy relativamente nuevo en el triatlón, pero tengo experiencia con TrainingPeaks, Garmin y Strava. Transition me ha impresionado de verdad. El Smart Coach es bueno y el entrenamiento adaptativo parece muy bien planteado; la app es limpia e intuitiva y el registro de nutrición integrado —especialmente el seguimiento de proteínas— es excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha hecho que mi entrenamiento sea sencillo y dinámico. Con horarios cambiantes y el clima, este sistema se adapta a las variables y me hace mejorar cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
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Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha hecho que mi entrenamiento sea sencillo y dinámico. Con horarios cambiantes y el clima, este sistema se adapta a las variables y me hace mejorar cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Soy relativamente nuevo en el triatlón, pero tengo experiencia con TrainingPeaks, Garmin y Strava. Transition me ha impresionado de verdad. El Smart Coach es bueno y el entrenamiento adaptativo parece muy bien planteado; la app es limpia e intuitiva y el registro de nutrición integrado —especialmente el seguimiento de proteínas— es excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Obtengo un plan completo de 3 disciplinas que se ajusta a mi estado de forma inicial y a mi entrenamiento continuo, ofrece feedback inmediato sobre los entrenamientos, puede adaptar los planes rápidamente según mi progreso o interrupciones de agenda, e incluso puede dar consejos de fuerza, flexibilidad y nutrición. Y todo por un precio muy bajo comparado con un entrenador humano."
Prescott Balch
Triatleta
"Una app muy bien hecha para deportistas multideporte. El desarrollador responde rápido a las sugerencias. Muy recomendable."
Matteo Castagna
Triatleta
"Obtengo un plan completo de 3 disciplinas que se ajusta a mi estado de forma inicial y a mi entrenamiento continuo, ofrece feedback inmediato sobre los entrenamientos, puede adaptar los planes rápidamente según mi progreso o interrupciones de agenda, e incluso puede dar consejos de fuerza, flexibilidad y nutrición. Y todo por un precio muy bajo comparado con un entrenador humano."
Prescott Balch
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Matteo Castagna
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Prescott Balch
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Matteo Castagna
Triatleta
"Transition me ha ayudado a mejorar mi preparación para IRONMAN más que cualquier otro método que haya probado en mi trayectoria en el triatlón. Es increíblemente preciso y personalizado. ¡No puedo recomendarlo lo suficiente!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Una gran opción para principiantes que no quieren gastar 300 $/mes en un entrenador profesional, pero sí quieren un entrenamiento estructurado, completo y adaptativo con feedback básico y algunos consejos."
Luis B.
Triatleta
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Carlos Rebelo
Triatleta
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Luis B.
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Carlos Rebelo
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Luis B.
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¿Por qué elegir Transition?
| Función | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Entrenamiento impulsado por IA | |||
| Planes de entrenamiento adaptativos | Manual | ||
| Chat con entrenador de IA | |||
| Análisis de vídeo con IA (Natación, Ciclismo, Carrera) | |||
| Seguimiento de nutrición | |||
| Entrenamiento de fuerza | Limitado | De terceros | |
| Control de rodillo inteligente | |||
| Predicciones de carrera | |||
| Sincronización con Garmin y Apple Watch | |||
| App móvil nativa | Limitado |
Precios
Todo lo que necesitas para optimizar tu entrenamiento de triatlón. Sin comisiones ocultas. Cancela cuando quieras.
Ahorra $1,500+ al año
en comparación con contratar a un entrenador personal
Preguntas frecuentes
¿Listo para arrasar en tu próxima carrera?
