Un 140.6 son de seis a diez meses de trabajo. Mal hecho te destroza; bien hecho te transforma. Tu coach con IA escala el volumen con inteligencia, protege la recuperación y ensaya cada milla del día de carrera.
Como se vio en
Construye el motor aeróbico y la durabilidad que exige un 140.6: bloque a bloque, nunca al azar.
Base, construcción, pico, carrera. La IA trabaja hacia atrás desde la fecha de tu evento y protege cada bloque clave.
Carga de entrenamiento y frescura registradas a diario. La IA baja el ritmo antes de que te revientes.
Dos sesiones cortas por semana y límites de carga integrados en tu semana — durabilidad para el bloque largo.
Dentro de tu plan
Tu plan se adapta conforme entrenas, según lo que realmente hiciste y cómo te sientes — no un PDF fijo escrito hace meses.
Un plan en PDF que escribiste en enero es ficción para abril. Tu entrenador con IA lee lo que hiciste cada semana y reescribe la siguiente — para que el plan sea siempre real, siempre relevante.
Los atletas que terminan fuertes ensayan el día de carrera durante semanas antes. Tu plan incluye nutrición para días largos, días de brick y simulaciones progresivas a ritmo de carrera.
Nutrición, taper, enfoque mental, recuperación — en los detalles nada glamorosos es donde se definen los tiempos de llegada. La app se encarga para que tú no tengas que acordarte de todo.
Una semana con tu coach de IA
Una semana a mitad de la fase de construcción, a 12–14 semanas. La tuya se verá muy distinta en base vs pico — la IA lo secuencia por ti.
El tuyo se verá diferente: la IA elige cada sesión según tu condición física, horario, fecha de carrera y cómo te estás sintiendo.
Cada detalle, resuelto
Base, construcción, pico, carrera — alineado a tu fecha de carrera, nunca inventado.
Las rodadas del sábado progresan a 5–6 horas con bloques a ritmo de carrera integrados.
Guía de carbohidratos, sodio e hidratación, practicada dentro de tus sesiones largas.
Dos sesiones cortas por semana — diseñadas para sostener 30+ semanas de entrenamiento.
Cuando tu carga de entrenamiento y frescura indican fatiga, la IA te frena antes de que te quiebres.
Taper, ritmo, nutrición, calentamiento, claves mentales: todo listo en la semana de la carrera.
Entrena para tu IRONMAN
Cada plan de carrera ajusta tu entrenamiento al terreno de ruta que declaraste.
18 abr 2026 · The Woodlands, TX, United States
16 may 2026 · Jacksonville, FL, United States
28 jun 2026 · Frankfurt, Germany
19 jul 2026 · Lake Placid, NY, United States
19 sep 2026 · Cambridge, MD, United States
27 sep 2026 · Chattanooga, TN, United States
7 nov 2026 · Panama City, FL, United States
22 nov 2026 · Cozumel, ROO, Mexico
Funciona con tus apps y dispositivos favoritos
Los entrenamientos se marcan como completados automáticamente cuando tu dispositivo sincroniza — sin registro manual.
Envía entrenamientos estructurados directo a tu Garmin, Apple Watch o ciclocomputadora, con objetivos e intervalos incluidos.
Soporte directo para la mayoría de los rodillos inteligentes — Transition controla la resistencia en tiempo real durante rodadas estructuradas.
Atletas reales. Resultados reales.
"Transition hizo que mi entrenamiento fuera simple y dinámico. Con horarios y clima cambiantes, este sistema se ajusta a las variables y me hace mejor cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuevo en el triatlón, pero con experiencia en TrainingPeaks, Garmin y Strava. Transition realmente me ha impresionado. El Smart Coach es bueno y el entrenamiento adaptativo se siente muy bien pensado; la app es limpia e intuitiva y el registro de nutrición integrado —especialmente el seguimiento de proteína— es excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition hizo que mi entrenamiento fuera simple y dinámico. Con horarios y clima cambiantes, este sistema se ajusta a las variables y me hace mejor cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuevo en el triatlón, pero con experiencia en TrainingPeaks, Garmin y Strava. Transition realmente me ha impresionado. El Smart Coach es bueno y el entrenamiento adaptativo se siente muy bien pensado; la app es limpia e intuitiva y el registro de nutrición integrado —especialmente el seguimiento de proteína— es excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
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Creed Hendrickson
Triatleta
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Simon Wilkins
Triatleta
"Transition hizo que mi entrenamiento fuera simple y dinámico. Con horarios y clima cambiantes, este sistema se ajusta a las variables y me hace mejor cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuevo en el triatlón, pero con experiencia en TrainingPeaks, Garmin y Strava. Transition realmente me ha impresionado. El Smart Coach es bueno y el entrenamiento adaptativo se siente muy bien pensado; la app es limpia e intuitiva y el registro de nutrición integrado —especialmente el seguimiento de proteína— es excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Obtengo un plan completo de 3 disciplinas que se ajusta a mi condición física inicial y a mi entrenamiento en curso, ofrece retroalimentación inmediata sobre los entrenamientos, puede ajustar los planes rápido según mi progreso o interrupciones de agenda, e incluso puede dar consejos de fuerza, flexibilidad y nutrición. Y todo por un precio bajo comparado con un entrenador humano."
Prescott Balch
Triatleta
"Una app muy bien hecha para atletas multideporte. El desarrollador responde rápido a las sugerencias. Súper recomendable."
Matteo Castagna
Triatleta
"Obtengo un plan completo de 3 disciplinas que se ajusta a mi condición física inicial y a mi entrenamiento en curso, ofrece retroalimentación inmediata sobre los entrenamientos, puede ajustar los planes rápido según mi progreso o interrupciones de agenda, e incluso puede dar consejos de fuerza, flexibilidad y nutrición. Y todo por un precio bajo comparado con un entrenador humano."
Prescott Balch
Triatleta
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Matteo Castagna
Triatleta
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Prescott Balch
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Prescott Balch
Triatleta
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Matteo Castagna
Triatleta
"Transition me ha ayudado a mejorar mi preparación para Ironman más que cualquier otro método que haya encontrado en mi recorrido en el triatlón. Es increíblemente precisa y personalizada. ¡La recomiendo muchísimo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Una gran opción para principiantes que no quieren gastar $300/mes en un entrenador profesional, pero sí quieren un entrenamiento estructurado, completo y adaptativo con retroalimentación básica y algunos consejos."
Luis B.
Triatleta
"Transition me ha ayudado a mejorar mi preparación para Ironman más que cualquier otro método que haya encontrado en mi recorrido en el triatlón. Es increíblemente precisa y personalizada. ¡La recomiendo muchísimo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
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Luis B.
Triatleta
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Carlos Rebelo
Triatleta
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Luis B.
Triatleta
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Carlos Rebelo
Triatleta
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Luis B.
Triatleta
¿Por qué elegir Transition?
| Función | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Entrenamiento con IA | |||
| Planes de entrenamiento adaptativos | Manual | ||
| Chat con entrenador IA | |||
| Análisis de video con IA (Natación, Ciclismo, Carrera) | |||
| Seguimiento de nutrición | |||
| Entrenamiento de fuerza | Nivel superior | ||
| Control del rodillo inteligente | Vía TP Virtual | ||
| Predicciones de carrera | |||
| Sincronización con Garmin y Apple Watch | |||
| App móvil nativa | Limitado |
Precios
Todo lo que necesitas para optimizar tu entrenamiento de triatlón. Sin cargos ocultos. Cancela cuando quieras.
Ahorra $1,500+ al año
comparado con contratar a un entrenador personal
Preguntas frecuentes
¿Listo para reventar tu próxima carrera?
