Trainiere für Energie, Schlaf und einen Körper, der mit 70 noch Lust auf Bewegung hat. Dein KI‑Coach baut eine nachhaltige, angenehme Routine – Kraft, Mobilität und Ausdauer, die in den echten Alltag passt.
Bekannt aus
Stabile Energie, besserer Schlaf, bessere Stimmung. Die Art von Fitness, die du in deiner Woche wirklich spürst.
Zwei kurze Einheiten pro Woche, um Muskeln, Knochendichte und Gleichgewicht mit zunehmendem Alter zu erhalten.
Stetiges aerobes Training, abgestimmt auf deine echte Herzfrequenz — die kardiovaskuläre Basis für alles andere.
Einen Tag verpasst? Eine Woche Pause? Der Plan fängt das Leben ab – keine gerissenen Serien, kein sich aufbauender Druck.
Das steckt in deinem Plan
Dein Plan wird jede Woche neu zugeschnitten – basierend darauf, was du wirklich gemacht hast, wie du geschlafen hast und wie du dich gefühlt hast. Kein starres PDF, das vor Monaten geschrieben wurde.
Kein Wecker um 6 Uhr nötig. Die KI passt sich an Job, Kinder, Reisen und deinen Schlaf an — und wählt die wertvollste Einheit, die du heute in der Zeit machen kannst, die du wirklich hast.
Cardio, Kraft, Mobilität und Regeneration — die meisten machen eins und lassen drei weg. Der Plan ordnet alle vier zu einer nachhaltigen Woche, damit du alles aufbaust, nicht nur Beine.
Du trainierst nicht für ein Rennen — du trainierst für den Rest deines Lebens. Die KI baut Blöcke rund um das, was du diese Saison willst (Konstanz, Gewicht, Energie, eine Wanderung, einen 10K) und lässt dich Ziele ändern, wenn sich das Leben ändert.
Eine Woche mit deinem KI‑Coach
Eine typische Woche. Dein Plan passt sich deinem Zeitplan, deinem Schlaf und dem an, was dir Spaß macht.
Deine Woche wird anders aussehen – die KI wählt jede Einheit basierend auf deiner Fitness, deinem Schlaf, deinem Zeitplan und deinem Wettkampftermin.
Jedes Detail abgedeckt
Passt sich deinem Zeitplan, Schlaf und Energielevel an — keine gerissenen Serien mehr.
Kurzes, effektives Krafttraining, das Muskeln und Knochen erhält.
Mikro-Einheiten über die Woche verteilt – damit du dich auch im Alter gut bewegst.
Locker im richtigen Pulsbereich – das Fundament für Herz‑Kreislauf‑Gesundheit.
Schlaf, Atmung, Spaziergänge, Mobilität – die Dinge, die dich wirklich jung halten.
Füge jederzeit einen 5K, eine Wanderung oder eine Charity-Ausfahrt hinzu — der Plan passt sich darum herum an.
Funktioniert mit deinen Lieblings-Apps & -Geräten
Workouts werden automatisch als abgeschlossen markiert, sobald dein Gerät synchronisiert — kein manuelles Protokollieren nötig.
Sende strukturierte Workouts mit Zielvorgaben und Intervallen direkt an deine Garmin, Apple Watch oder deinen Radcomputer.
Direkte Unterstützung für die meisten smarten Indoor-Trainer — Transition steuert den Widerstand bei strukturierten Einheiten in Echtzeit.
Echte Athlet:innen. Echte Ergebnisse.
"Transition hat mein Training einfach und dynamisch gemacht. Bei wechselnden Terminen und Wetter passt sich dieses System den Variablen an und macht mich jeden Tag besser."
Creed Hendrickson
Triathlet
"Relativ neu im Triathlon, aber erfahren mit TrainingPeaks, Garmin und Strava. Transition hat mich wirklich beeindruckt. Der Smart Coach ist gut und das adaptive Training wirkt durchdacht, die App ist übersichtlich und intuitiv und das integrierte Ernährungs-Tracking – besonders das Protein-Tracking – ist hervorragend."
Simon Wilkins
Triathlet
"Transition hat mein Training einfach und dynamisch gemacht. Bei wechselnden Terminen und Wetter passt sich dieses System den Variablen an und macht mich jeden Tag besser."
Creed Hendrickson
Triathlet
"Relativ neu im Triathlon, aber erfahren mit TrainingPeaks, Garmin und Strava. Transition hat mich wirklich beeindruckt. Der Smart Coach ist gut und das adaptive Training wirkt durchdacht, die App ist übersichtlich und intuitiv und das integrierte Ernährungs-Tracking – besonders das Protein-Tracking – ist hervorragend."
Simon Wilkins
Triathlet
"Transition hat mein Training einfach und dynamisch gemacht. Bei wechselnden Terminen und Wetter passt sich dieses System den Variablen an und macht mich jeden Tag besser."
Creed Hendrickson
Triathlet
"Relativ neu im Triathlon, aber erfahren mit TrainingPeaks, Garmin und Strava. Transition hat mich wirklich beeindruckt. Der Smart Coach ist gut und das adaptive Training wirkt durchdacht, die App ist übersichtlich und intuitiv und das integrierte Ernährungs-Tracking – besonders das Protein-Tracking – ist hervorragend."
Simon Wilkins
Triathlet
"Transition hat mein Training einfach und dynamisch gemacht. Bei wechselnden Terminen und Wetter passt sich dieses System den Variablen an und macht mich jeden Tag besser."
Creed Hendrickson
Triathlet
"Relativ neu im Triathlon, aber erfahren mit TrainingPeaks, Garmin und Strava. Transition hat mich wirklich beeindruckt. Der Smart Coach ist gut und das adaptive Training wirkt durchdacht, die App ist übersichtlich und intuitiv und das integrierte Ernährungs-Tracking – besonders das Protein-Tracking – ist hervorragend."
Simon Wilkins
Triathlet
"Ich bekomme einen vollständigen 3-Sport-Plan, der sich an meine anfängliche Fitness und mein laufendes Training anpasst, sofortiges Feedback zu Workouts gibt, Pläne schnell an meinen Fortschritt oder Terminunterbrechungen anpassen kann und sogar Kraft-, Beweglichkeits- und Ernährungsberatung bietet. Und das alles zu einem kleinen Preis im Vergleich zu einem menschlichen Coach."
Prescott Balch
Triathlet
"Sehr gut gemachte App für Multisport-Athleten. Der Entwickler reagiert schnell auf Vorschläge. Sehr empfehlenswert."
Matteo Castagna
Triathlet
"Ich bekomme einen vollständigen 3-Sport-Plan, der sich an meine anfängliche Fitness und mein laufendes Training anpasst, sofortiges Feedback zu Workouts gibt, Pläne schnell an meinen Fortschritt oder Terminunterbrechungen anpassen kann und sogar Kraft-, Beweglichkeits- und Ernährungsberatung bietet. Und das alles zu einem kleinen Preis im Vergleich zu einem menschlichen Coach."
Prescott Balch
Triathlet
"Sehr gut gemachte App für Multisport-Athleten. Der Entwickler reagiert schnell auf Vorschläge. Sehr empfehlenswert."
Matteo Castagna
Triathlet
"Ich bekomme einen vollständigen 3-Sport-Plan, der sich an meine anfängliche Fitness und mein laufendes Training anpasst, sofortiges Feedback zu Workouts gibt, Pläne schnell an meinen Fortschritt oder Terminunterbrechungen anpassen kann und sogar Kraft-, Beweglichkeits- und Ernährungsberatung bietet. Und das alles zu einem kleinen Preis im Vergleich zu einem menschlichen Coach."
Prescott Balch
Triathlet
"Sehr gut gemachte App für Multisport-Athleten. Der Entwickler reagiert schnell auf Vorschläge. Sehr empfehlenswert."
Matteo Castagna
Triathlet
"Ich bekomme einen vollständigen 3-Sport-Plan, der sich an meine anfängliche Fitness und mein laufendes Training anpasst, sofortiges Feedback zu Workouts gibt, Pläne schnell an meinen Fortschritt oder Terminunterbrechungen anpassen kann und sogar Kraft-, Beweglichkeits- und Ernährungsberatung bietet. Und das alles zu einem kleinen Preis im Vergleich zu einem menschlichen Coach."
Prescott Balch
Triathlet
"Sehr gut gemachte App für Multisport-Athleten. Der Entwickler reagiert schnell auf Vorschläge. Sehr empfehlenswert."
Matteo Castagna
Triathlet
"Transition hat mir in meiner Triathlon-Reise geholfen, mein Ironman-Training mehr zu verbessern als jede andere Methode, die ich bisher kennengelernt habe. Es ist unglaublich präzise und personalisiert. Ich kann es gar nicht genug empfehlen!"
Carlos Rebelo
Triathlet
"Eine großartige Option für Einsteiger, die keine 300 $/Monat für einen Profi-Trainer ausgeben wollen, aber trotzdem ein umfassendes und adaptives, strukturiertes Training mit grundlegendem Feedback und ein paar Tipps möchten."
Luis B.
Triathlet
"Transition hat mir in meiner Triathlon-Reise geholfen, mein Ironman-Training mehr zu verbessern als jede andere Methode, die ich bisher kennengelernt habe. Es ist unglaublich präzise und personalisiert. Ich kann es gar nicht genug empfehlen!"
Carlos Rebelo
Triathlet
"Eine großartige Option für Einsteiger, die keine 300 $/Monat für einen Profi-Trainer ausgeben wollen, aber trotzdem ein umfassendes und adaptives, strukturiertes Training mit grundlegendem Feedback und ein paar Tipps möchten."
Luis B.
Triathlet
"Transition hat mir in meiner Triathlon-Reise geholfen, mein Ironman-Training mehr zu verbessern als jede andere Methode, die ich bisher kennengelernt habe. Es ist unglaublich präzise und personalisiert. Ich kann es gar nicht genug empfehlen!"
Carlos Rebelo
Triathlet
"Eine großartige Option für Einsteiger, die keine 300 $/Monat für einen Profi-Trainer ausgeben wollen, aber trotzdem ein umfassendes und adaptives, strukturiertes Training mit grundlegendem Feedback und ein paar Tipps möchten."
Luis B.
Triathlet
"Transition hat mir in meiner Triathlon-Reise geholfen, mein Ironman-Training mehr zu verbessern als jede andere Methode, die ich bisher kennengelernt habe. Es ist unglaublich präzise und personalisiert. Ich kann es gar nicht genug empfehlen!"
Carlos Rebelo
Triathlet
"Eine großartige Option für Einsteiger, die keine 300 $/Monat für einen Profi-Trainer ausgeben wollen, aber trotzdem ein umfassendes und adaptives, strukturiertes Training mit grundlegendem Feedback und ein paar Tipps möchten."
Luis B.
Triathlet
Warum Transition?
| Funktion | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| KI-gestütztes Training | |||
| Adaptive Trainingspläne | Manuell | ||
| KI-Coach-Chat | |||
| KI-Videoanalyse (Schwimmen, Rad, Laufen) | |||
| Ernährungs-Tracking | |||
| Krafttraining | Eingeschränkt | Drittanbieter | |
| Smart-Trainer-Steuerung | |||
| Rennprognosen | |||
| Garmin- & Apple Watch-Sync | |||
| Native Mobile App | Eingeschränkt |
Preise
Alles, was du brauchst, um dein Triathlontraining zu optimieren. Keine versteckten Gebühren. Jederzeit kündbar.
Spare $1,500+ pro Jahr
im Vergleich zur Zusammenarbeit mit einem Personal Coach
Bereit, dein nächstes Rennen zu rocken?
