Seu tempo final, previsto.
A Transition estima seu tempo final a partir dos seus limiares, do treino recente e do percurso, e mantém a previsão atualizada.
Baseado no seu treino.
Prevê cada etapa
Parciais de natação, bike e corrida, com a corrida ajustada pelo pedal que vem antes.
Lê o percurso
Percursos de bike com subidas, corridas com sobe e desce e natação no mar mudam a estimativa.
Atualiza conforme você treina
Recalculada a cada poucos dias com base no seu treino, condicionamento e limiares mais recentes.
Mostra seu nível de confiança
Avisa quando uma previsão depende mais dos limiares do que do treino recente.
Pergunte o que está por trás do número.
Seu treinador pode explicar cada parcial.
Exemplos.
Tempo previsto no 70.3
5:26:34
Natação 35:48, bike 2:46:15, corrida 1:57:31, mais as transições.
Por que minha corrida prevista está tão lenta?
Ela parte do seu ritmo de limiar e depois desacelera por causa das 2:46 de pedal antes. Sua corrida mais longa recente foi de 14 km, então ela acrescenta um pouco pela distância.
Estou no caminho para o sub-5:30?
Por enquanto, sim: 5:26:34, cerca de três minutos e meio de folga. A natação é a etapa mais incerta, porque depende mais do seu CSS do que dos seus treinos recentes de natação.
