Découvrez votre coach de triathlon
Obtenez un accompagnement personnalisé grâce à un coach IA qui apprend, s’adapte et vous aide à atteindre vos objectifs en triathlon
Découvrez votre coach IA personnel : un partenaire d’entraînement avancé qui comprend la science du triathlon, analyse vos performances et crée des plans personnalisés qui évoluent avec vos progrès.
Posez vos questions, obtenez des conseils et recevez des recommandations personnalisées à tout moment.
Comment dois-je ajuster mon entraînement pour la course de la semaine prochaine ?
D’après vos séances récentes et le calendrier de votre course, je vous recommande de réduire le volume de 30 % et de vous concentrer sur des efforts à l’allure de course…
Vous aider à fixer des objectifs réalistes et atteignables, puis à construire une feuille de route pour les atteindre en fonction de votre forme actuelle et de votre échéance.
Analyser vos données d’entraînement pour identifier vos points forts, vos points faibles et vos axes d’amélioration dans les trois disciplines.
Conciliez l’entraînement avec vos obligations, en ajustant automatiquement les plans quand la vie s’accélère.
Surveillez votre charge d’entraînement et vos niveaux de stress pour éviter le surentraînement et bien récupérer.
Élaborez des stratégies de course personnalisées selon votre forme, le parcours et les conditions.
Vous encourager, célébrer vos réussites et vous aider à rester motivé tout au long de votre parcours d’entraînement.
Chaque plan suit des principes éprouvés d’entraînement d’endurance — progression, spécificité, récupération et régularité.
Principes éprouvés
Des plans basés sur des méthodes de périodisation et de charge d’entraînement largement utilisées
Fondé sur la science
Des entraînements fondés sur la recherche en sciences du sport d’endurance
Suivi continu de la charge d’entraînement
Votre charge d’entraînement et votre intensité sont suivies pour garder votre plan durable.
La sécurité avant tout
Le suivi intégré de la charge vous aide à éviter le surentraînement
Disponible 24 h/24, 7 j/7
Toujours là pour répondre à vos questions et vous guider.
Abordable
Une fraction du coût d’un coach personnel.
Piloté par les données
Analyse chaque séance de manière objective.
Ajustements instantanés
Adapte les plans immédiatement en fonction de vos performances.
Plans personnalisés
Un entraînement sur mesure, adapté à vos objectifs.
Expertise
Basé sur des méthodologies d’entraînement éprouvées.
Motivation
Encouragements et soutien tout au long de votre parcours.
Suivi des progrès
Analyse détaillée de vos améliorations.
Démarrez votre parcours avec un coaching IA personnalisé, qui s’adapte à vos objectifs et à votre mode de vie.
Prêt à exploser votre prochaine course ?
