Funktionen
Alles, was du brauchst, um smarter zu trainieren
Kein Rätselraten mehr. Vier Säulen intelligenten Trainings, die dir sagen, was du tun sollst – und warum.
KI, die dich coacht
Ein Coach, der lernt, wie du trainierst, sich anpasst, wenn das Leben dazwischenkommt, und dich umso besser kennt, je mehr du ihn nutzt. Sag ihm, dass du verletzt bist, reist oder bei der Arbeit untergehst — er baut deinen Plan sofort um, damit du nie zurückfällst.
Adaptive Trainingspläne
Vollständig personalisierte Pläne für Schwimmen, Radfahren, Laufen und Krafttraining, die sich mit deiner Fitness und deinem Zeitplan weiterentwickeln.
Coach-Chat
Sag deinem KI-Coach, dass du verletzt bist, auf Reisen oder im Stress – und er passt deinen Zeitplan sofort an. Kein Warten auf eine:n menschliche:n Coach.
Rennprognosen
Datenbasierte Zielzeit-Prognosen auf Basis deines tatsächlichen Trainings – damit du siehst, wie sich deine erwarteten Wettkampfzeiten entwickeln.
Alltagstaugliche Planung
Eine Einheit verpasst? Frag deinen Coach und er ordnet den Rest deiner Woche intelligent neu — ohne schlechtes Gewissen, ohne verlorenen Fortschritt.
Sieh, was andere nicht sehen
Mehr als nur Basiswerte. Tiefgehende Analysen und KI-gestützte Insights zeigen, was deine Leistung wirklich antreibt — und was dich ausbremst.
Multisport-Fitness-Tracking
Verfolge deine Fitness und Trainingsbelastung über Schwimmen, Radfahren und Laufen hinweg und sieh, wie sich jede Disziplin entwickelt.
Videoanalyse
Lade Schwimm-, Rad- oder Laufvideos hoch und erhalte KI-gestütztes Technik-Feedback mit konkreten Hinweisen, um effizienter zu werden.
Schlaf- & HRV-Tracking
Überwache Schlaf, Dauer und Herzfrequenzvariabilität, um den optimalen Erholungszeitpunkt einzuschätzen — inklusive HRV-basierter Trainingsbereitschaft, sobald du ein Garmin verbindest.
Fitness-Trends & Trainingsbelastung
Verfolge langfristige Fitnessentwicklung und tägliche Trainingsbelastung, damit du im Sweet Spot zwischen Fortschritt und Übertraining bleibst.
Smarter auftanken & besser regenerieren
Optimiere Ernährung, Regeneration und Körperzusammensetzung, damit sich jedes Training auszahlt. Von der Energiezufuhr vor dem Workout bis zum Protein danach — jedes Detail ist abgedeckt.
Personalisierte Ernährungsempfehlungen
Erhalte Ernährungs- und Fueling-Empfehlungen vor, während und nach jedem Workout – abgestimmt auf dein Training.
Fotobasiertes Protein-Tracking
Mach ein Foto deiner Mahlzeit und erhalte sofort eine Proteinschätzung — ohne manuelles Protokollieren oder Kalorienzählen.
Mentales Training & Regeneration
Geführte Visualisierung, Atemübungen und Regenerationsroutinen, um mentale Widerstandskraft genauso aufzubauen wie körperliche Fitness.
Gewicht & Körperzusammensetzung
Verfolge Gewichtstrends und Veränderungen der Körperzusammensetzung, damit dein Training genau die richtige Art von Fitness aufbaut.
Topform am Wettkampftag
Alles läuft auf einen Tag hinaus. Wettkampfspezifische Vorbereitung sorgt dafür, dass du an der Startlinie fokussiert, selbstbewusst und bereit bist, deine beste Leistung abzurufen.
Intelligentes Tapern
Wettkampfspezifische Trainingsphasen, die dein Tapern fein abstimmen, damit du frisch und leistungsbereit an der Startlinie stehst.
Wechseltraining (T1/T2)
Koppeltrainings plus Wechseltraining (T1/T2), die du protokollieren und nachverfolgen kannst — damit sich die Wechsel am Renntag automatisch anfühlen.
Steuerung des Indoor-Trainers
Verbinde deinen Smart-Trainer für strukturierte Einheiten mit Echtzeit-Steuerung von Leistung und Widerstand — jede Minute zählt.
Indoor-/Outdoor-Flexibilität
Training im Regen ausgefallen? Frag deinen Coach — er ersetzt deine Outdoor-Einheit durch ein gleichwertiges Indoor-Workout, damit dein Fortschritt nie ins Stocken gerät.
