学習し、適応し、トライアスロンの目標達成を後押しするAIコーチから、あなた専用のガイダンスを。
パーソナルAIコーチと一緒に。トライアスロンの科学を理解し、パフォーマンスを分析し、進捗に合わせて進化するあなただけのプランを作成する、高度なトレーニングパートナーです。
質問、アドバイス、パーソナライズされた提案を、いつでも受け取れます。
来週のレースに向けて、トレーニングをどう調整すればいい？
直近のワークアウト内容とレースまでの期間を踏まえると、ボリュームを30%減らし、レースペースでの取り組みに集中することをおすすめします…
現在のフィットネスと達成までの期間に基づいて、現実的で達成可能な目標を設定し、そこへ到達するためのロードマップ作りをサポートします。
トレーニングデータを分析し、3種目すべてにおける強み・弱み・改善点を特定します。
生活の予定とトレーニングを両立。忙しい時期でも、プランを自動で調整します。
トレーニング負荷とストレスレベルを把握し、オーバートレーニングを防いで回復を最適化します。
あなたの体力、コース、当日のコンディションに基づいて、最適なレース戦略を作成します。
励まし、成果を称え、トレーニングの旅路を通してモチベーションを保てるよう支えます。
日々のコーチングはAIが担い、品質と安全性は人間の専門家が確認します。
認定コーチ
USATおよびUSMS認定コーチがAIの提案を検証します。
運動生理学者
博士号レベルの専門家がトレーニング科学の正確性を担保します。
継続的なモニタリング
AIの提案とプラン品質を定期的に監査します。
安全第一
オーバートレーニングやケガのリスクを防ぐ安全機能を標準搭載。
24時間365日対応
質問やアドバイスにいつでも対応します。
手頃な価格
パーソナルコーチの費用の一部で利用できます。
データドリブン
すべてのワークアウトを客観的に分析します。
即時調整
パフォーマンスに応じてプランをすぐに最適化します。
パーソナライズされたプラン
目標に合わせたオーダーメイドのトレーニング。
専門的な知見
実績あるコーチング手法に基づいて設計されています。
モチベーション
旅路の間ずっと、励ましとサポートを提供します。
進捗トラッキング
改善の度合いを詳細に分析します。
