Faites connaissance avec votre coach de triathlon
Obtenez un accompagnement personnalisé d’un coach IA qui apprend, s’adapte et vous aide à atteindre vos objectifs de triathlon
Découvrez votre coach IA personnel — un partenaire d’entraînement avancé qui comprend la science du triathlon, analyse vos performances et crée des plans personnalisés qui évoluent au rythme de vos progrès.
Posez des questions, obtenez des conseils et recevez des recommandations personnalisées en tout temps.
Comment devrais-je ajuster mon entraînement pour la course de la semaine prochaine?
Selon vos entraînements récents et l’échéancier de la course, je recommande de réduire le volume de 30 % et de vous concentrer sur des efforts à l’allure de course...
Vous aide à fixer des objectifs réalistes et atteignables, puis à bâtir une feuille de route pour les atteindre selon votre forme actuelle et vos délais.
Analyse vos données d’entraînement pour repérer vos forces, vos faiblesses et les pistes d’amélioration dans les trois disciplines.
Équilibre l’entraînement avec vos obligations, en ajustant automatiquement les plans quand la vie se complique.
Surveille ta charge d’entraînement et tes niveaux de stress pour t’aider à éviter le surentraînement et à bien récupérer.
Élabore des stratégies de course personnalisées selon votre forme, le parcours et les conditions.
Vous encourage, souligne vos réussites et vous aide à rester motivé tout au long de votre parcours d’entraînement.
Chaque plan suit des principes éprouvés d’entraînement d’endurance — progression, spécificité, récupération et constance.
Principes éprouvés
Des plans basés sur des méthodes de périodisation et de charge d’entraînement largement utilisées
Fondé sur la science
Séances basées sur la recherche en science du sport d’endurance
Suivi continu de la charge
Votre charge d’entraînement et votre intensité sont suivies pour garder votre plan durable.
La sécurité d’abord
La surveillance intégrée de la charge t’aide à éviter le surentraînement
Disponibilité 24/7
Toujours disponible pour vos questions et pour vous guider
Abordable
Une fraction du coût d’un coaching personnalisé
Axé sur les données
Analyse chaque entraînement de façon objective
Ajustements instantanés
Adapte les plans immédiatement selon vos performances
Plans personnalisés
Entraînement sur mesure selon vos objectifs
Expertise
Bâti sur des méthodologies d’entraînement éprouvées
Motivation
Encouragement et soutien tout au long de ton parcours
Suivi de la progression
Analyse détaillée de tes améliorations
Commence ton parcours avec un coaching IA personnalisé qui s’adapte à tes objectifs et à ton mode de vie.
Prêt à tout déchirer à votre prochaine course?
