140.6 on kuudesta kymmeneen kuukautta työtä. Tehtynä väärin se rikkoo sinut; tehtynä oikein se muuttaa sinut. AI-valmentajasi kasvattaa määrää fiksusti, suojelee palautumista ja harjoittaa jokaisen kisapäivän mailin.
Esillä
Rakenna aerobinen moottori ja kestävyyspohja, jota 140.6 vaatii — jakso kerrallaan, ei koskaan sattumalta.
Perus, kehitys, huippu, kisa. AI laskee taaksepäin kisapäivästäsi ja suojaa jokaisen tärkeän jakson.
Uni, sykevälivaihtelu ja kuormitus seurataan päivittäin. Automaattinen kevennys ennen kuin ajat itsesi ihan piippuun — joka kerta.
Kaksi lyhyttä harjoitusta viikossa ja viikkoosi rakennetut kuormituskatot — kestävyyttä pitkään blokkiin.
Mitä suunnitelmasi sisältää
Suunnitelmasi muovautuu joka viikko sen mukaan, mitä oikeasti teit, miten nukuit ja miltä sinusta tuntui — ei kuukausia sitten kirjoitetun, muuttumattoman PDF:n mukaan.
Tammikuussa kirjoittamasi PDF-suunnitelma on fiktiota huhtikuuhun mennessä. AI-valmentajasi lukee, mitä teit viikoittain, ja kirjoittaa seuraavan viikon uudelleen — jotta suunnitelma on aina rehellinen ja ajankohtainen.
Ne urheilijat, jotka jaksavat loppuun asti, harjoittelevat kisapäivää viikkoja etukäteen. Suunnitelma sisältää pitkien päivien tankkauksen, brick-päivät ja progressiiviset kisavauhtiset simulaatiot.
Ravitsemus, kevennys, pääkoppa, palautuminen — ne epäkiiltävät yksityiskohdat ratkaisevat loppuajat. Sovellus hoitaa ne, jotta sinun ei tarvitse muistaa kaikkea.
Viikko AI-valmentajasi kanssa
Keskivaiheen build-viikko, 12–14 viikkoa ennen kisaa. Sinun viikkosi näyttää aivan erilaiselta peruskunnossa kuin huippukunnossa — AI rytmittää kokonaisuuden puolestasi.
Sinun viikkosi näyttää erilaiselta — AI valitsee jokaisen harjoituksen kuntosi, unesi, aikataulusi ja kisapäivän perusteella.
Kaikki yksityiskohdat hoidettu
Peruskunto, kehitys, huippu, kisa — sidottu kisapäivääsi, ei arvailua.
Lauantain ajot etenevät 5–6 tuntiin ja mukana on kisavauhtisia osuuksia.
Henkilökohtaiset hiilarit, natrium ja nesteytys — harjoitellaan viikoittain pitkien treenien sisällä.
Kaksi lyhyttä harjoitusta viikossa — rakennettu kestämään 30+ viikon treenijakso.
Kun kuormitus, uni tai HRV menee punaiselle, AI ottaa sinua taaksepäin ennen kuin hajoat.
Kevennys, vauhdinjako, tankkaus, lämmittely, mentaaliset avainsanat — kaikki toimitetaan kisaviikolla.
Treenaa IRONMAN-kisaan
Jokainen kilpailusuunnitelma säätää vauhdinjaon reitin profiilin ja odotettujen olosuhteiden mukaan.
18.4.2026 · The Woodlands, TX, United States
16.5.2026 · Jacksonville, FL, United States
28.6.2026 · Frankfurt, Germany
19.7.2026 · Lake Placid, NY, United States
19.9.2026 · Cambridge, MD, United States
27.9.2026 · Chattanooga, TN, United States
7.11.2026 · Panama City, FL, United States
22.11.2026 · Cozumel, ROO, Mexico
Toimii suosikkisovellustesi ja -laitteidesi kanssa
Treenit merkitään automaattisesti suoritetuiksi, kun laitteesi synkronoituu — manuaalista kirjaamista ei tarvita.
Lähetä jäsennellyt treenit suoraan Garminiin, Apple Watchiin tai pyörätietokoneeseen — tavoitteet ja intervallit valmiiksi mukana.
Suora tuki useimmille älykkäille sisätrainereille — Transition ohjaa vastusta reaaliajassa jäsenneltyjen pyörätreenien aikana.
Oikeita urheilijoita. Oikeita tuloksia.
"Transition on tehnyt harjoittelustani helppoa ja dynaamista. Vaihtelevien aikataulujen ja sään keskellä tämä järjestelmä mukautuu muuttujiin ja tekee minusta paremman päivä päivältä."
Creed Hendrickson
Triathlonisti
"Olen triathlonissa suhteellisen uusi, mutta minulla on kokemusta TrainingPeaksista, Garminista ja Stravasta. Transition on tehnyt minuun aidosti vaikutuksen. Smart Coach on hyvä ja mukautuva harjoittelu vaikuttaa huolellisesti suunnitellulta, sovellus on selkeä ja intuitiivinen ja sisäänrakennettu ravintopäiväkirja – erityisesti proteiiniseuranta – on erinomainen."
Simon Wilkins
Triathlonisti
"Transition on tehnyt harjoittelustani helppoa ja dynaamista. Vaihtelevien aikataulujen ja sään keskellä tämä järjestelmä mukautuu muuttujiin ja tekee minusta paremman päivä päivältä."
Creed Hendrickson
Triathlonisti
"Olen triathlonissa suhteellisen uusi, mutta minulla on kokemusta TrainingPeaksista, Garminista ja Stravasta. Transition on tehnyt minuun aidosti vaikutuksen. Smart Coach on hyvä ja mukautuva harjoittelu vaikuttaa huolellisesti suunnitellulta, sovellus on selkeä ja intuitiivinen ja sisäänrakennettu ravintopäiväkirja – erityisesti proteiiniseuranta – on erinomainen."
Simon Wilkins
Triathlonisti
"Transition on tehnyt harjoittelustani helppoa ja dynaamista. Vaihtelevien aikataulujen ja sään keskellä tämä järjestelmä mukautuu muuttujiin ja tekee minusta paremman päivä päivältä."
Creed Hendrickson
Triathlonisti
"Olen triathlonissa suhteellisen uusi, mutta minulla on kokemusta TrainingPeaksista, Garminista ja Stravasta. Transition on tehnyt minuun aidosti vaikutuksen. Smart Coach on hyvä ja mukautuva harjoittelu vaikuttaa huolellisesti suunnitellulta, sovellus on selkeä ja intuitiivinen ja sisäänrakennettu ravintopäiväkirja – erityisesti proteiiniseuranta – on erinomainen."
Simon Wilkins
Triathlonisti
"Transition on tehnyt harjoittelustani helppoa ja dynaamista. Vaihtelevien aikataulujen ja sään keskellä tämä järjestelmä mukautuu muuttujiin ja tekee minusta paremman päivä päivältä."
Creed Hendrickson
Triathlonisti
"Olen triathlonissa suhteellisen uusi, mutta minulla on kokemusta TrainingPeaksista, Garminista ja Stravasta. Transition on tehnyt minuun aidosti vaikutuksen. Smart Coach on hyvä ja mukautuva harjoittelu vaikuttaa huolellisesti suunnitellulta, sovellus on selkeä ja intuitiivinen ja sisäänrakennettu ravintopäiväkirja – erityisesti proteiiniseuranta – on erinomainen."
Simon Wilkins
Triathlonisti
"Saan täydellisen kolmen lajin suunnitelman, joka mukautuu lähtötasoani ja jatkuvaan harjoitteluuni, antaa välittömän palautteen treeneistä, pystyy muuttamaan suunnitelmaa nopeasti edistymiseni tai aikataulukatkosten perusteella ja voi jopa tarjota ohjeita voimaharjoitteluun, liikkuvuuteen ja ravitsemukseen. Kaikki tämä murto-osalla siitä hinnasta, mitä ihmisvalmentaja maksaisi."
Prescott Balch
Triathlonisti
"Erittäin huolella tehty sovellus monilajiurheilijoille. Kehittäjä reagoi nopeasti ehdotuksiin. Suosittelen lämpimästi."
Matteo Castagna
Triathlonisti
"Saan täydellisen kolmen lajin suunnitelman, joka mukautuu lähtötasoani ja jatkuvaan harjoitteluuni, antaa välittömän palautteen treeneistä, pystyy muuttamaan suunnitelmaa nopeasti edistymiseni tai aikataulukatkosten perusteella ja voi jopa tarjota ohjeita voimaharjoitteluun, liikkuvuuteen ja ravitsemukseen. Kaikki tämä murto-osalla siitä hinnasta, mitä ihmisvalmentaja maksaisi."
Prescott Balch
Triathlonisti
"Erittäin huolella tehty sovellus monilajiurheilijoille. Kehittäjä reagoi nopeasti ehdotuksiin. Suosittelen lämpimästi."
Matteo Castagna
Triathlonisti
"Saan täydellisen kolmen lajin suunnitelman, joka mukautuu lähtötasoani ja jatkuvaan harjoitteluuni, antaa välittömän palautteen treeneistä, pystyy muuttamaan suunnitelmaa nopeasti edistymiseni tai aikataulukatkosten perusteella ja voi jopa tarjota ohjeita voimaharjoitteluun, liikkuvuuteen ja ravitsemukseen. Kaikki tämä murto-osalla siitä hinnasta, mitä ihmisvalmentaja maksaisi."
Prescott Balch
Triathlonisti
"Erittäin huolella tehty sovellus monilajiurheilijoille. Kehittäjä reagoi nopeasti ehdotuksiin. Suosittelen lämpimästi."
Matteo Castagna
Triathlonisti
"Saan täydellisen kolmen lajin suunnitelman, joka mukautuu lähtötasoani ja jatkuvaan harjoitteluuni, antaa välittömän palautteen treeneistä, pystyy muuttamaan suunnitelmaa nopeasti edistymiseni tai aikataulukatkosten perusteella ja voi jopa tarjota ohjeita voimaharjoitteluun, liikkuvuuteen ja ravitsemukseen. Kaikki tämä murto-osalla siitä hinnasta, mitä ihmisvalmentaja maksaisi."
Prescott Balch
Triathlonisti
"Erittäin huolella tehty sovellus monilajiurheilijoille. Kehittäjä reagoi nopeasti ehdotuksiin. Suosittelen lämpimästi."
Matteo Castagna
Triathlonisti
"Transition on auttanut minua kehittämään Ironman-harjoitteluani enemmän kuin mikään muu menetelmä, johon olen triathlonmatkani aikana törmännyt. Se on uskomattoman tarkka ja yksilöllinen. En voi suositella sitä tarpeeksi!"
Carlos Rebelo
Triathlonisti
"Loistava vaihtoehto aloittelijoille, jotka eivät halua maksaa 300 $/kk ammattilaisvalmentajasta, mutta haluavat kokonaisvaltaista ja mukautuvaa, jäsenneltyä harjoittelua peruspalautteella ja muutamilla vinkeillä."
Luis B.
Triathlonisti
"Transition on auttanut minua kehittämään Ironman-harjoitteluani enemmän kuin mikään muu menetelmä, johon olen triathlonmatkani aikana törmännyt. Se on uskomattoman tarkka ja yksilöllinen. En voi suositella sitä tarpeeksi!"
Carlos Rebelo
Triathlonisti
"Loistava vaihtoehto aloittelijoille, jotka eivät halua maksaa 300 $/kk ammattilaisvalmentajasta, mutta haluavat kokonaisvaltaista ja mukautuvaa, jäsenneltyä harjoittelua peruspalautteella ja muutamilla vinkeillä."
Luis B.
Triathlonisti
"Transition on auttanut minua kehittämään Ironman-harjoitteluani enemmän kuin mikään muu menetelmä, johon olen triathlonmatkani aikana törmännyt. Se on uskomattoman tarkka ja yksilöllinen. En voi suositella sitä tarpeeksi!"
Carlos Rebelo
Triathlonisti
"Loistava vaihtoehto aloittelijoille, jotka eivät halua maksaa 300 $/kk ammattilaisvalmentajasta, mutta haluavat kokonaisvaltaista ja mukautuvaa, jäsenneltyä harjoittelua peruspalautteella ja muutamilla vinkeillä."
Luis B.
Triathlonisti
"Transition on auttanut minua kehittämään Ironman-harjoitteluani enemmän kuin mikään muu menetelmä, johon olen triathlonmatkani aikana törmännyt. Se on uskomattoman tarkka ja yksilöllinen. En voi suositella sitä tarpeeksi!"
Carlos Rebelo
Triathlonisti
"Loistava vaihtoehto aloittelijoille, jotka eivät halua maksaa 300 $/kk ammattilaisvalmentajasta, mutta haluavat kokonaisvaltaista ja mukautuvaa, jäsenneltyä harjoittelua peruspalautteella ja muutamilla vinkeillä."
Luis B.
Triathlonisti
Miksi valita Transition?
| Ominaisuus | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| AI-ohjattu harjoittelu | |||
| Mukautuvat harjoitussuunnitelmat | Manuaalinen | ||
| AI-valmentajachat | |||
| AI-videanalyysi (uinti, pyöräily, juoksu) | |||
| Ravitsemuksen seuranta | |||
| Voimaharjoittelu | Rajoitettu | Kolmannen osapuolen | |
| Älytrainerin ohjaus | |||
| Kilpailuennusteet | |||
| Garmin- ja Apple Watch -synkronointi | |||
| Natiivi mobiilisovellus | Rajoitettu |
Hinnat
Kaikki mitä tarvitset triathlonharjoittelusi optimointiin. Ei piilokuluja. Peru milloin tahansa.
Säästä $1,500+ vuodessa
verrattuna henkilökohtaisen valmentajan palkkaamiseen
UKK
Valmiina murskaamaan seuraavan kisasi?
