Sprint- och kortdistanslopp belönar precision: ren teknik, repeterbara intervaller och sekunder sparade i växling. Din AI-coach bygger exakt den veckan som gör dig snabb — utan att bränna ut dig.
Som setts på
VO2- och tröskelpass kalibrerade efter dina aktuella zoner — inte en generisk mall.
Cykel-till-löp-pass varje vecka så att du slipper gå in i väggen i T2.
Även en fullspäckad vecka gör dig tävlingsredo — kvalitet före kvantitet.
Nedtrappning, fartstrategi och uppvärmningsrutin serverat på tävlingsmorgonen.
I din plan
Din plan formas om varje vecka utifrån vad du faktiskt gjorde, hur du sov och hur du mådde — inte en fast PDF som skrevs för månader sedan.
Redan dag ett läser AI:n din träningshistorik, sätter dina zoner och skriver de första 4 veckorna. Varje söndag kväll läser den vad du faktiskt gjorde och skriver om nästa vecka.
Planen hittar din svagaste gren och lägger in ett fokuserat block — ett 4-veckors löp-bootcamp eller en serie med simteknik — utan att släppa de andra.
I sista blocket skiftar din AI-coach till tävlingsrepetition — fart, energiintag, växlingar, brickinsatser — så att tävlingsmorgonen känns som en helt vanlig tisdag.
En vecka med din AI-coach
En typisk vecka mitt i ett block. Din kommer att se annorlunda ut — AI:n väljer varje pass utifrån din form, din sömn och hur du kände dig i går.
Din ser annorlunda ut — AI:n väljer varje pass utifrån din form, sömn, ditt schema och ditt tävlingsdatum.
Varje detalj omhändertagen
Byggs om varje söndag utifrån vad du faktiskt gjorde, sov och loggade.
Teknikstyrda pass med farter hämtade från din faktiska CSS — inte gissningar.
Vassa intervaller som riktar in sig på de energisystem som sprintrace kräver.
Varje vecka: cykel-till-löpning-kombos så att benen minns vad de ska göra i T2.
En nedtrappning som gör dig fräsch, inte platt — plus uppvärmning och farthållning.
Tävlingsdagsstrategi byggd kring din vikt, svettförlust och banan.
Fungerar med dina favoritappar och enheter
Passen markeras automatiskt som genomförda när din enhet synkar — ingen manuell loggning behövs.
Skicka strukturerade pass direkt till din Garmin, Apple Watch eller cykeldator, med mål och intervaller inbyggda.
Direkt stöd för de flesta smarta inomhustrainers — Transition styr motståndet i realtid under strukturerade cykelpass.
Riktiga atleter. Riktiga resultat.
"Transition har gjort min träning enkel och dynamisk. Med skiftande scheman och väder anpassar sig systemet efter förändringarna och gör mig bättre varje dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny inom triathlon men van vid TrainingPeaks, Garmin och Strava. Transition har verkligen imponerat på mig. Smart Coach är bra och den adaptiva träningen verkar genomtänkt, appen är ren och intuitiv och den inbyggda kostloggningen – särskilt proteinspårningen – är utmärkt."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort min träning enkel och dynamisk. Med skiftande scheman och väder anpassar sig systemet efter förändringarna och gör mig bättre varje dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny inom triathlon men van vid TrainingPeaks, Garmin och Strava. Transition har verkligen imponerat på mig. Smart Coach är bra och den adaptiva träningen verkar genomtänkt, appen är ren och intuitiv och den inbyggda kostloggningen – särskilt proteinspårningen – är utmärkt."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort min träning enkel och dynamisk. Med skiftande scheman och väder anpassar sig systemet efter förändringarna och gör mig bättre varje dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny inom triathlon men van vid TrainingPeaks, Garmin och Strava. Transition har verkligen imponerat på mig. Smart Coach är bra och den adaptiva träningen verkar genomtänkt, appen är ren och intuitiv och den inbyggda kostloggningen – särskilt proteinspårningen – är utmärkt."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort min träning enkel och dynamisk. Med skiftande scheman och väder anpassar sig systemet efter förändringarna och gör mig bättre varje dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny inom triathlon men van vid TrainingPeaks, Garmin och Strava. Transition har verkligen imponerat på mig. Smart Coach är bra och den adaptiva träningen verkar genomtänkt, appen är ren och intuitiv och den inbyggda kostloggningen – särskilt proteinspårningen – är utmärkt."
Simon Wilkins
Triatlet
"Jag får en komplett plan för tre grenar som anpassas efter min startform och min löpande träning, ger omedelbar feedback på passen, kan snabbt justera planen utifrån mina framsteg eller avbrott i schemat, och kan till och med ge råd om styrka, rörlighet och kost. Allt detta till en liten kostnad jämfört med en mänsklig coach."
Prescott Balch
Triatlet
"Väldigt välgjord app för multisportutövare. Utvecklaren agerar snabbt på förslag. Rekommenderas varmt."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jag får en komplett plan för tre grenar som anpassas efter min startform och min löpande träning, ger omedelbar feedback på passen, kan snabbt justera planen utifrån mina framsteg eller avbrott i schemat, och kan till och med ge råd om styrka, rörlighet och kost. Allt detta till en liten kostnad jämfört med en mänsklig coach."
Prescott Balch
Triatlet
"Väldigt välgjord app för multisportutövare. Utvecklaren agerar snabbt på förslag. Rekommenderas varmt."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jag får en komplett plan för tre grenar som anpassas efter min startform och min löpande träning, ger omedelbar feedback på passen, kan snabbt justera planen utifrån mina framsteg eller avbrott i schemat, och kan till och med ge råd om styrka, rörlighet och kost. Allt detta till en liten kostnad jämfört med en mänsklig coach."
Prescott Balch
Triatlet
"Väldigt välgjord app för multisportutövare. Utvecklaren agerar snabbt på förslag. Rekommenderas varmt."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jag får en komplett plan för tre grenar som anpassas efter min startform och min löpande träning, ger omedelbar feedback på passen, kan snabbt justera planen utifrån mina framsteg eller avbrott i schemat, och kan till och med ge råd om styrka, rörlighet och kost. Allt detta till en liten kostnad jämfört med en mänsklig coach."
Prescott Balch
Triatlet
"Väldigt välgjord app för multisportutövare. Utvecklaren agerar snabbt på förslag. Rekommenderas varmt."
Matteo Castagna
Triatlet
"Transition har hjälpt mig att utveckla min IRONMAN-träning mer än någon annan metod jag stött på under min triathlonresa. Den är otroligt precis och personlig. Jag kan inte rekommendera den nog!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ett toppenalternativ för nybörjare som inte vill lägga $300/mån på en proffstränare men vill ha en heltäckande och adaptiv, strukturerad träning med grundläggande feedback och några tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjälpt mig att utveckla min IRONMAN-träning mer än någon annan metod jag stött på under min triathlonresa. Den är otroligt precis och personlig. Jag kan inte rekommendera den nog!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ett toppenalternativ för nybörjare som inte vill lägga $300/mån på en proffstränare men vill ha en heltäckande och adaptiv, strukturerad träning med grundläggande feedback och några tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjälpt mig att utveckla min IRONMAN-träning mer än någon annan metod jag stött på under min triathlonresa. Den är otroligt precis och personlig. Jag kan inte rekommendera den nog!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ett toppenalternativ för nybörjare som inte vill lägga $300/mån på en proffstränare men vill ha en heltäckande och adaptiv, strukturerad träning med grundläggande feedback och några tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjälpt mig att utveckla min IRONMAN-träning mer än någon annan metod jag stött på under min triathlonresa. Den är otroligt precis och personlig. Jag kan inte rekommendera den nog!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ett toppenalternativ för nybörjare som inte vill lägga $300/mån på en proffstränare men vill ha en heltäckande och adaptiv, strukturerad träning med grundläggande feedback och några tips."
Luis B.
Triatlet
Varför välja Transition?
| Funktion | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| AI-driven träning | |||
| Adaptiva träningsplaner | Manuell | ||
| AI-coachchatt | |||
| AI-videanalys (simning, cykel, löpning) | |||
| Kostspårning | |||
| Styrketräning | Begränsat | Tredjepart | |
| Styrning av smart trainer | |||
| Tävlingsprognoser | |||
| Synk med Garmin och Apple Watch | |||
| Inbyggd mobilapp | Begränsat |
Priser
Allt du behöver för att optimera din triathlonträning. Inga dolda avgifter. Avsluta när som helst.
Spara $1,500+ per år
jämfört med att anlita en personlig coach
Redo att krossa ditt nästa lopp?
