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Planos de treino personalizados

Recebe planos feitos à medida dos teus objetivos e nível de forma

Orientação do treinador de IA

Acesso 24/7 ao teu treinador pessoal de triatlo com IA

Agendamento adaptativo

Planos que se ajustam à tua vida e a mudanças de agenda

Acompanhamento do progresso

Análises detalhadas e insights de desempenho

Acesso à comunidade

Liga-te a outros triatletas e partilha experiências

App móvel

Acesso total às apps iOS e Android

O que vais viver em 30 dias

Semanas 1–2: Definição da base

Completa o teu perfil de atleta, define objetivos e recebe o teu primeiro plano de treino personalizado. Começa com treinos desenhados para o teu nível de forma atual.

Interação com o treinador de IA

Conversa com o teu treinador de IA, faz perguntas sobre técnica, ritmo e estratégia de prova. Recebe conselhos personalizados com base nos teus dados de treino.

Insights de desempenho

Vê como a IA analisa os teus treinos e fornece insights sobre o teu desempenho na natação, ciclismo e corrida. Compreende os teus pontos fortes e as áreas a melhorar.

Semanas 3–4: Adaptação do plano

Vê como a IA adapta o teu treino com base no teu progresso e feedback. Observa os planos a ajustarem-se à tua agenda e às melhorias de desempenho.

Variedade de treinos

Experimenta diferentes tipos de treino nas três disciplinas: resistência, velocidade, técnica e sessões específicas de prova.

Acompanhamento do progresso

Acompanha as tuas melhorias com análises detalhadas e vê como a tua forma evolui na natação, ciclismo e corrida.

O que dizem os atletas

A Transition tornou o meu treino simples e dinâmico. Com horários a mudar e o tempo instável, este sistema ajusta-se às variáveis e torna-me melhor todos os dias.

Creed Hendrickson - Triatleta

A Transition impressionou-me mesmo. O Smart Coach é bom e o treino adaptativo parece bem pensado. O registo de nutrição integrado — especialmente o acompanhamento de proteína — é excelente.

Simon Wilkins - Triatleta

A Transition ajudou-me a melhorar o meu treino para Ironman mais do que qualquer outro método que já encontrei no meu percurso no triatlo. É incrivelmente precisa e personalizada.

Carlos Rebelo - Triatleta

App muito bem construída para atletas de multidesporto. O developer reage rapidamente às sugestões. Recomendo vivamente.

Matteo Castagna - Triatleta

Como Começar a Ficar Mais Rápido

1

Descarrega a App

Disponível para iOS e Android. O download demora menos de 30 segundos.

2

Cria o Teu Perfil

Diz-nos quais são os teus objetivos, experiência e disponibilidade. Demora cerca de 5 minutos.

3

Começa a Treinar

Recebe imediatamente o teu primeiro treino personalizado e começa a tua jornada.

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