Train slimmer voor je volgende IRONMAN of 70.3 met een AI-coach die je trainingsomvang, periodisering en wedstrijdgerichte voorbereiding beheert — afgestemd op jouw conditie, agenda en doelwedstrijd.
IRONMAN-training vraagt om een zorgvuldige opbouw van trainingsomvang over maanden. De AI volgt je trainingsbelasting en helpt overtraining voorkomen — iets wat veel IRONMAN-voorbereidingen ontspoort.
Je schema volgt bewezen periodiseringsmodellen — basis, opbouw, piek, taper — waarbij elke fase wordt afgestemd op je wedstrijddatum en huidige conditie.
Je training past zich aan je doelparcours aan — openwaterzwemmen, fietstraining afgestemd op het terrein en looptrainingen die de eisen van de wedstrijddag nabootsen.
Progressieve openwaterzwemtraining met techniekdrills en drempeltraining.
Bouw duurzaam vermogen op voor 112 of 56 mijl met gestructureerde intervallen en lange ritten.
Ontwikkel de loopconditie om je tempo vast te houden na uren zwemmen en fietsen.
Wedstrijdgerichte fiets-naar-loop overgangen die je benen klaarstomen voor de wedstrijddag.
Werk je race-day fueling tot in de puntjes uit met gestructureerde voedingsrepetities tijdens training.
Sta fris en vol vertrouwen aan de start met een geoptimaliseerd taperprotocol.
Train je voor een specifieke wedstrijd? Elke wedstrijdpagina bevat parcoursgerichte trainingstips, afgestemd op de zwem-, fiets- en loopomstandigheden.
Mar 28 · Oceanside, CA, United States
Apr 18 · The Woodlands, TX, United States
May 9 · Panama City Beach, FL, United States
May 16 · Jacksonville, FL, United States
May 17 · Chattanooga, TN, United States
May 30 · Kohala Coast, HI, United States
Jun 13 · Boulder, CO, United States
Jul 19 · Lake Placid, NY, United States
Schema’s van 24–30 weken met progressieve trainingsomvang, wedstrijddag-repetities en een geoptimaliseerde taper voor 140,6 mijl racen.
70.3Schema’s van 16–20 weken die snelheid en uithoudingsvermogen in balans brengen voor de halve IRONMAN-afstand, met slim herstel.
"Transition heeft mijn training simpel en dynamisch gemaakt. Met wisselende agenda’s en het weer past dit systeem zich aan alle variabelen aan en maakt het me elke dag beter."
Creed Hendrickson
Triatleet
"Relatief nieuw in triatlon, maar ervaren met TrainingPeaks, Garmin en Strava. Transition heeft me echt verrast. De Smart Coach is goed en de adaptieve training lijkt doordacht; de app is strak en intuïtief en de ingebouwde voedingsregistratie – vooral het bijhouden van eiwitten – is uitstekend."
Simon Wilkins
Triatleet
"Ik krijg een compleet plan voor alle 3 de sporten dat zich aanpast aan mijn startniveau en aan mijn lopende training, geeft direct feedback op trainingen, kan schema’s snel aanpassen op basis van mijn voortgang of onderbrekingen in mijn agenda, en kan zelfs kracht-, mobiliteits- en voedingsadvies geven. En dat alles voor een fractie van de prijs van een menselijke coach."
Prescott Balch
Triatleet
"Zeer goed uitgewerkte app voor multisporters. De ontwikkelaar reageert snel op suggesties. Een aanrader."
Matteo Castagna
Triatleet
"Transition heeft me geholpen mijn IRONMAN-training meer te verbeteren dan elke andere methode die ik ben tegengekomen tijdens mijn triatlonreis. Het is ongelooflijk nauwkeurig en persoonlijk. Ik kan het niet genoeg aanraden!"
Carlos Rebelo
Triatleet
"Een geweldige optie voor beginners die geen $300/maand willen uitgeven aan een procoach, maar wél een complete en adaptieve, gestructureerde training willen met basisfeedback en wat tips."
Luis B.
Triatleet
"Transition heeft mijn training simpel en dynamisch gemaakt. Met wisselende agenda’s en het weer past dit systeem zich aan alle variabelen aan en maakt het me elke dag beter."
Creed Hendrickson
Triatleet
"Relatief nieuw in triatlon, maar ervaren met TrainingPeaks, Garmin en Strava. Transition heeft me echt verrast. De Smart Coach is goed en de adaptieve training lijkt doordacht; de app is strak en intuïtief en de ingebouwde voedingsregistratie – vooral het bijhouden van eiwitten – is uitstekend."
Simon Wilkins
Triatleet
"Ik krijg een compleet plan voor alle 3 de sporten dat zich aanpast aan mijn startniveau en aan mijn lopende training, geeft direct feedback op trainingen, kan schema’s snel aanpassen op basis van mijn voortgang of onderbrekingen in mijn agenda, en kan zelfs kracht-, mobiliteits- en voedingsadvies geven. En dat alles voor een fractie van de prijs van een menselijke coach."
Prescott Balch
Triatleet
"Zeer goed uitgewerkte app voor multisporters. De ontwikkelaar reageert snel op suggesties. Een aanrader."
Matteo Castagna
Triatleet
"Transition heeft me geholpen mijn IRONMAN-training meer te verbeteren dan elke andere methode die ik ben tegengekomen tijdens mijn triatlonreis. Het is ongelooflijk nauwkeurig en persoonlijk. Ik kan het niet genoeg aanraden!"
Carlos Rebelo
Triatleet
"Een geweldige optie voor beginners die geen $300/maand willen uitgeven aan een procoach, maar wél een complete en adaptieve, gestructureerde training willen met basisfeedback en wat tips."
Luis B.
Triatleet
"Transition heeft mijn training simpel en dynamisch gemaakt. Met wisselende agenda’s en het weer past dit systeem zich aan alle variabelen aan en maakt het me elke dag beter."
Creed Hendrickson
Triatleet
"Relatief nieuw in triatlon, maar ervaren met TrainingPeaks, Garmin en Strava. Transition heeft me echt verrast. De Smart Coach is goed en de adaptieve training lijkt doordacht; de app is strak en intuïtief en de ingebouwde voedingsregistratie – vooral het bijhouden van eiwitten – is uitstekend."
Simon Wilkins
Triatleet
"Ik krijg een compleet plan voor alle 3 de sporten dat zich aanpast aan mijn startniveau en aan mijn lopende training, geeft direct feedback op trainingen, kan schema’s snel aanpassen op basis van mijn voortgang of onderbrekingen in mijn agenda, en kan zelfs kracht-, mobiliteits- en voedingsadvies geven. En dat alles voor een fractie van de prijs van een menselijke coach."
Prescott Balch
Triatleet
"Zeer goed uitgewerkte app voor multisporters. De ontwikkelaar reageert snel op suggesties. Een aanrader."
Matteo Castagna
Triatleet
"Transition heeft me geholpen mijn IRONMAN-training meer te verbeteren dan elke andere methode die ik ben tegengekomen tijdens mijn triatlonreis. Het is ongelooflijk nauwkeurig en persoonlijk. Ik kan het niet genoeg aanraden!"
Carlos Rebelo
Triatleet
"Een geweldige optie voor beginners die geen $300/maand willen uitgeven aan een procoach, maar wél een complete en adaptieve, gestructureerde training willen met basisfeedback en wat tips."
Luis B.
Triatleet
"Transition heeft mijn training simpel en dynamisch gemaakt. Met wisselende agenda’s en het weer past dit systeem zich aan alle variabelen aan en maakt het me elke dag beter."
Creed Hendrickson
Triatleet
"Relatief nieuw in triatlon, maar ervaren met TrainingPeaks, Garmin en Strava. Transition heeft me echt verrast. De Smart Coach is goed en de adaptieve training lijkt doordacht; de app is strak en intuïtief en de ingebouwde voedingsregistratie – vooral het bijhouden van eiwitten – is uitstekend."
Simon Wilkins
Triatleet
"Ik krijg een compleet plan voor alle 3 de sporten dat zich aanpast aan mijn startniveau en aan mijn lopende training, geeft direct feedback op trainingen, kan schema’s snel aanpassen op basis van mijn voortgang of onderbrekingen in mijn agenda, en kan zelfs kracht-, mobiliteits- en voedingsadvies geven. En dat alles voor een fractie van de prijs van een menselijke coach."
Prescott Balch
Triatleet
"Zeer goed uitgewerkte app voor multisporters. De ontwikkelaar reageert snel op suggesties. Een aanrader."
Matteo Castagna
Triatleet
"Transition heeft me geholpen mijn IRONMAN-training meer te verbeteren dan elke andere methode die ik ben tegengekomen tijdens mijn triatlonreis. Het is ongelooflijk nauwkeurig en persoonlijk. Ik kan het niet genoeg aanraden!"
Carlos Rebelo
Triatleet
"Een geweldige optie voor beginners die geen $300/maand willen uitgeven aan een procoach, maar wél een complete en adaptieve, gestructureerde training willen met basisfeedback en wat tips."
Luis B.
Triatleet
Ja. De AI-coach van Transition maakt gepersonaliseerde IRONMAN-trainingsschema’s die zich aanpassen aan jouw conditie, agenda en doelwedstrijd. De AI beheert trainingsomvang, periodisering, herstel en wedstrijdgerichte voorbereiding — dezelfde principes die een menselijke coach toepast, maar 24/7 beschikbaar en in real-time bijsturend op basis van jouw data.
Een menselijke coach kost doorgaans $200–500 per maand en werkt met wekelijkse check-ins. De AI-coach van Transition kost $19 per maand en past je schema dagelijks aan op basis van je daadwerkelijke trainingsdata, herstelmetingen en wijzigingen in je agenda. Je krijgt dezelfde periodiseringswetenschap en wedstrijdgerichte voorbereiding, met snellere feedback en meer persoonlijke aanpassingen van dag tot dag.
Transition ondersteunt alle triathlonafstanden: Sprint, Olympisch, IRONMAN 70.3 en volledige IRONMAN 140.6. Elke afstand vraagt om een eigen trainingsaanpak — van hoogintensief werk voor sprints tot het uithoudingsgerichte beheer van trainingsomvang dat nodig is voor een volledige IRONMAN-voorbereiding.
De AI bewaakt je trainingsbelasting, vermoeidheid en herstelmetingen om de trainingsomvang geleidelijk op te bouwen en tegelijk overtraining te voorkomen. Hij plant strategische deload-weken, bewaakt de balans tussen veel duurwerk en kwaliteitstrainingen, en past je schema aan wanneer het leven ertussen komt — precies wat een goede Ironman-coach doet.
