Познайомтеся зі своїм тренером із триатлону
Отримуйте персональні рекомендації від ШІ-тренера, який навчається, адаптується та допомагає досягати ваших цілей у триатлоні
Познайомтеся зі своїм персональним ШІ-тренером — потужним тренувальним партнером, який розуміє науку триатлону, аналізує вашу форму та створює персональні плани, що змінюються разом із вашим прогресом.
Ставте запитання, отримуйте поради та персональні рекомендації будь-коли.
Як мені скоригувати тренування до старту наступного тижня?
З огляду на ваші нещодавні тренування та календар змагання, рекомендую зменшити обсяг на 30% і зосередитися на роботі в змагальному темпі...
Допоможе поставити реалістичні, досяжні цілі та скласти маршрут до них, виходячи з вашої поточної форми та доступного часу.
Аналізує ваші тренувальні дані, щоб визначити сильні сторони, слабкі місця та зони для покращення в усіх трьох дисциплінах.
Поєднуйте тренування з життєвими справами — плани автоматично підлаштовуються, коли стає не до спорту.
Відстежуйте тренувальне навантаження та рівень стресу, щоб уникати перетренованості й добре відновлюватися.
Створюйте персональні гоночні стратегії на основі вашої форми, траси та умов.
Підтримує, підбадьорює, відзначає досягнення й допомагає зберігати мотивацію протягом усього тренувального шляху.
Кожен план слідує перевіреним принципам тренувань на витривалість — прогресія, специфічність, відновлення та послідовність.
Перевірені принципи
Плани, побудовані на широко застосовуваних методах періодизації та контролю тренувального навантаження
Науково обґрунтовано
Тренування, засновані на наукових дослідженнях у витривалості
Безперервний контроль навантаження
Ваше тренувальне навантаження та інтенсивність відстежуються, щоб план залишався сталим і посильним.
Безпека передусім
Вбудований контроль навантаження допомагає уникати перетренованості
Доступність 24/7
Завжди на зв’язку для запитань і підказок
Доступна ціна
Лише частка вартості персонального тренера
На основі даних
Об’єктивно аналізує кожне тренування
Миттєві коригування
Одразу адаптує плани залежно від результатів
Персоналізовані плани
Індивідуальні тренування під ваші цілі
Експертні знання
Побудовано на перевірених тренерських методиках
Мотивація
Підтримка та заохочення на кожному етапі
Відстеження прогресу
Детальний аналіз ваших покращень
Почніть шлях із персоналізованим AI тренуванням, яке підлаштовується під ваші цілі та спосіб життя.
Готові розірвати наступний старт?
