Spoznajte svojho triatlonového trénera
Získajte personalizované vedenie od AI trénera, ktorý sa učí, prispôsobuje a pomáha vám dosiahnuť vaše triatlonové ciele
Spoznajte svojho osobného AI trénera — sofistikovaného tréningového partnera, ktorý rozumie triatlonovej vede, analyzuje váš výkon a vytvára personalizované plány, ktoré sa vyvíjajú spolu s vaším progresom.
Kedykoľvek sa pýtajte, získajte rady a dostávajte personalizované odporúčania.
Ako by som mal upraviť tréning vzhľadom na preteky budúci týždeň?
Na základe vašich nedávnych tréningov a časového plánu pretekov odporúčam znížiť objem o 30 % a zamerať sa na úseky v pretekovom tempe...
Pomôže vám nastaviť realistické, dosiahnuteľné ciele a vytvoriť plán krokov, ako sa k nim dostať — podľa vašej aktuálnej formy a časového horizontu.
Analyzuje vaše tréningové dáta a identifikuje silné stránky, slabiny a priestor na zlepšenie vo všetkých troch disciplínach.
Vyvážte tréning s povinnosťami v živote – plány sa automaticky upravia, keď je toho príliš veľa.
Sledujte tréningovú záťaž a mieru stresu, aby ste sa vyhli pretrénovaniu a kvalitne regenerovali.
Vytvorte si personalizovanú pretekovú stratégiu podľa vašej formy, trate a podmienok.
Povzbudí vás, oslávi vaše úspechy a pomôže vám udržať motiváciu počas celého tréningového procesu.
Každý plán sa riadi overenými princípmi vytrvalostného tréningu — progres, špecificita, regenerácia a konzistentnosť.
Overené princípy
Plány postavené na široko používaných metódach periodizácie a tréningovej záťaže
Podložené vedou
Tréningy postavené na výskume v oblasti vedy o vytrvalostnom tréningu
Priebežné monitorovanie záťaže
Sledujeme vašu tréningovú záťaž a intenzitu, aby váš plán zostal dlhodobo udržateľný.
Bezpečnosť na prvom mieste
Zabudované sledovanie záťaže ti pomáha vyhnúť sa pretrénovaniu
Dostupnosť 24/7
Vždy k dispozícii na otázky a usmernenie
Cenovo dostupné
Zlomok ceny oproti osobnému trénerovi
Riadené dátami
Objektívne analyzuje každý tréning
Okamžité úpravy
Ihneď prispôsobí plány podľa výkonu
Personalizované plány
Tréning na mieru podľa vašich cieľov
Odborné know-how
Postavené na overených trénerských metodikách
Motiváciu
Povzbudenie a podpora počas celej vašej cesty
Sledovanie progresu
Detailná analýza vašich zlepšení
Začnite svoju cestu s personalizovaným AI koučovaním, ktoré sa prispôsobí vašim cieľom aj životnému štýlu.
Ste pripravení rozbiť svoje ďalšie preteky?
